Травма и памет: Мозъкът и тялото в търсене на живото минало

Цена: 20.00лв.

Код:

11854
Тегло:

0.280 кг

Травма и памет: Мозъкът и тялото в търсене на живото минало

Практическо ръководство за разбиране и работа с травматичната памет.

Д-р Питър Левин, създател на подхода соматично преживяване, се заема с един от най-трудните и спорни аспекти на терапията при посттравматично стресово разстройство и травма: можем ли да се доверим на спомените си? Докато някои твърдят, че травматичните спомени са недостоверни и безполезни, други настояват, че категорично трябва да се уповаваме на паметта, за да придадем смисъл на досегашния си опит. Като стъпва на 45-годишния си опит на успешно лекуване на травми и се опира на случаи от собствената си практика, д-р Левин приема, че и в двата лагера има известна доза истина. Макар да смята, че можем да се доверим на паметта, той твърди, че единствените наистина полезни спомени са онези, които на пръв поглед може да изглеждат най-неблагонадеждни: спомените, съхранявани в тялото, които невинаги са достъпни за съзнанието ни. Научим ли се да разбираме по-добре сложното взаимодействие между минало и настояще, мозък и тяло, можем да пренастроим отношението си към травмите и да достигнем по-балансирано и спокойно състояние.

Създадена за психотерапевти и техните пациенти и разглеждаща начина, по който се изгражда паметта, и влиянието, което спомените оказват върху живота ни, Травма и памет е основополагащо изследване на ключовата роля на тялото в преработката и изцелението на травмата.

Д-р Питър Левин е известен американски клиничен психиатър, посветил трийсет и пет години на лечението на стреса и травмата. Негов патент е методът на соматичното преживяване, който намира успешно приложение при лекуването на травмата. Автор е на много книги в областта на психологията. Най-издавани от тях са Да събудиш тигъра и С безмълвен глас, преведени на повече от 20 езика.

"Травма и памет" е книга, написана от Питър Левин, в която се изследва как травматичните преживявания и тяхната обработка чрез тялото влияят върху паметта и психическото здраве на човека. Левин, създател на метода на соматичното преживяване, представя изключително важен поглед върху лечението на посттравматично стресово разстройство и травма чрез разбиране на сложното взаимодействие между тяло, мозък и памет. Той се стреми да обясни как можем да се справим с болезнените спомени и да ги интегрираме в нашето съзнание за постигане на изцеление и вътрешен баланс.

"Травма и памет" се фокусира върху основния въпрос за достоверността и ролята на травматичните спомени в лечението на травма. Питър Левин предлага иновационен подход за разбиране на как тези спомени, макар понякога да изглеждат неясни или изкривени, са не само важни, но и жизненоважни за постигането на психическо изцеление. Според Левин, спомените, които съществуват в тялото, са понякога по-важни и точни от тези, които можем да изразим със съзнанието си.

Той разглежда как паметта не е просто функция на мозъка, а е тясно свързана с телесни реакции, които често не са осъзнати, но могат да повлияят на емоционалното ни състояние. Левин вярва, че за да се излекуваме от травматични преживявания, трябва да се научим как да разпознаваме и обработваме тези телесни спомени. Това изисква от пациента да влезе в контакт с тялото си и да се научи да разграничаваме между миналото и настоящето, като същевременно осъзнава механизми за саморегулация и емоционален баланс.

Левин подчертава значението на соматичното преживяване като основен метод за справяне с посттравматично стресово разстройство и други форми на психологична травма. Той обяснява как лечението не може да се осъществи само чрез интелектуално разбиране, а трябва да се обърне внимание на цялото тяло, включително на неговите неосъзнати реакции. Чрез подхода на соматичното преживяване пациентите могат да започнат да изразяват и разпознават травмата, съхранена в телесната памет, което води до постепенното освобождаване от нея.

Книгата е предназначена не само за психотерапевти и лекари, но и за всички, които искат да разберат и обработят травматичните си преживявания. "Травма и памет" представлява важен ресурс за по-дълбокото осъзнаване на психологията на травмата и предлага практически насоки за интегриране на тялото и ума в процеса на изцеление.

СЪДЪРЖАНИЕ

Благодарности
Предговор (Бесел А. ван дер Колк)
Въведение. Положението на нещата
Паметта: дар и проклятие

Илюзията за памет
Разходка по алеята на спомените
Травматична памет
Поглед назад
Войни за паметта: истината за фалшивите спомени, лъжливостта на истинските спомени и нечестивият Граал на изтриването на паметта
Бет