Обичам се: Книга с упражнения за жени: Освободете се от съмненията, развийте съсдтрадание към себе си и се приемете такива, каквито сте

Цена: 19.95лв. €10.20

Код:

8786
Тегло:

0.250 кг

Меган Логан

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Невинаги е лесно да се отнасяме към себе си с любов и състрадание.

В ръцете си държите книга с практики и упражнения, от които ще научите нови неща за себе си, ще се забавлявате и ще се замислите.Някои отговори няма да ви харесат особено, но това е знак, че сте на прав път към своята по-добра версия.

В книгата ще откриете:

- Отговор на въпроса защо е важна любовта към себе си;

- Как да започнете да я практикувате;

- Доказани техники – вдъхновяващи цитати, утвърждения, упражнения, които се основават на положителна психология и др.

Ако преминавате през труден период, ако имате съмнения в себе си или искате да достигнете пълния си потенциал, направете първата крачка.Защото единственият начин да обичате пълноценно останалите е на първо място да обичате себе си.

Книгата „Обичам се – книга с упражнения за жени“ е практичен наръчник за изграждане на самообич, състрадание и вътрешна сила. Чрез упражнения, утвърждения и вдъхновяващи цитати, тя насочва към по-задълбочено опознаване на себе си и създаване на по-добра версия на личността. Изданието е подходящо за моменти на несигурност, трудности и съмнения, както и за всеки, който иска да развие положително мислене и психологическа устойчивост.

„Обичам се – книга с упражнения за жени“ е създадена, за да помогне на жените да изградят здрава основа на любов към себе си. В нея ще намерите доказани техники от положителната психология, които ще ви помогнат да:

- изградите увереност и самоуважение;

- откриете защо самообичта е ключът към щастливи взаимоотношения;

- използвате цитати и утвърждения за ежедневна мотивация;

- приложите практически упражнения, които водят до вътрешно изцеление и хармония.

Книгата е предназначена за жени, които искат да се опознаят, да се преоткрият и да изградят баланс между вътрешния свят и външния живот. Тя е едновременно духовен водач и практически инструмент за личностно развитие.

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение
Защо е важна любовта към себе си
Как да започнем да практикуваме самообич
Техники за утвърждаване и позитивна промяна
Вдъхновяващи цитати и упражнения
Положителна психология в действие
Пътят към по-добрата версия на себе си
Заключение

Автор:

Меган Логан
Издателство:

AVA Books
ISBN:

9786199164921
Година:

2021
Страници:

176
Корици:

меки
Състояние:

отлично