НОВО!
Бюлетин 103
Бюлетин 102
Бюлетин 101
Бюлетин 100
Бюлетин 099
Бюлетин 098
90 минути за Психологията: Разберете ума. Разчитайте поведението. Подобрете отношенията си
Цена:
€9.99
-
Код:17162
-
Тегло:0.200 кг
Разбирате какво правят хората. Не разбирате защо - и затова все ви изненадват. Разбирате какво правят, не разбирате защо, все ви изненадват. Колегата се засяга от изречение, което не сте имали предвид така. Човекът до вас прави нещо, което сте му казали три пъти да не прави. Колегата се засяга, не сте имали предвид, прави нещо. Вие обяснявате логично, спокойно, търпеливо - и не се получава. После си казвате, че хората са неразумни, и се отказвате да търсите причината. Обяснявате логично, не се получава, търсите причината. Започнали сте да ги делите на разумни и идиоти.
Спрете да търсите логиката в поведението. Потърсете каква нужда обслужва то.
Тази книга не ви прави психолог и не ви дава похвати да манипулирате хората. Показва ви как работи умът, когато мисли, че разсъждава - защо решението идва преди довода и паметта преразказва, вместо да съхранява. Защо никой не прави нещо без причина, дори когато причината не е разумна; какво наистина издава тялото и кое е мит; и най-важното - как се слуша и говори, за да ви чуят. Как се поставя граница, без това да стане война.
За деветдесет минути ще спрете да се дразните на хората - и ще започнете да разпознавате какво им трябва.
Книгата е част от поредицата „90 минути“ на издателство „АлексСофт“.
„90 минути за Психологията“ е увлекателно и достъпно въведение в света на човешкия ум, поведението на хората и междуличностните отношения. Книгата е създадена за читатели, които искат за кратко време да придобият по-дълбоко разбиране за причините зад човешките действия, реакциите в общуването и механизмите, които определят начина, по който възприемаме света около себе си.
Авторът Александър Вейл представя основни принципи от психологията, когнитивните процеси и човешката мотивация, като ги обяснява по ясен и практичен начин. Вместо сложна теория и академичен език, книгата предлага лесно разбираеми примери от ежедневието, които показват какво стои зад често срещани конфликти, недоразумения и погрешни преценки.
Една от водещите идеи в книгата е, че хората невинаги действат според логиката и разума, а много по-често под влияние на емоционални потребности, несъзнавани мотиви и натрупан жизнен опит. Читателят постепенно открива защо някои реакции изглеждат нелогични и как зад всяко поведение стои определена потребност или вътрешна причина.
Особено внимание е отделено на начина, по който работят решенията, убежденията и мисловните модели. Авторът показва как мозъкът често взема решение още преди съзнателното му осмисляне и как впоследствие създава логични обяснения за вече направения избор. Тази перспектива позволява по-добро разбиране както на собствените реакции, така и на поведението на околните.
Книгата разглежда ролята на паметта, възприятията и когнитивните изкривявания, които влияят върху начина, по който интерпретираме събитията. Читателят научава защо спомените невинаги са точни възпроизвеждания на реалността и как човешкият ум непрекъснато променя, допълва и пренарежда информацията според личния опит и очаквания.
Значително място е отделено на езика на тялото, невербалната комуникация и популярните митове, свързани с тях. Авторът прави разграничение между научно подкрепените наблюдения и широко разпространените заблуди, като насърчава по-критичен и реалистичен поглед върху сигналите, които хората изпращат чрез своето поведение.
Сред най-практичните части на книгата са разделите, посветени на ефективното общуване, активното слушане и поставянето на граници. Представени са подходи за водене на разговори, които намаляват напрежението, насърчават взаимното разбиране и позволяват изразяване на собствената позиция без ненужни конфликти и противопоставяне.
Авторът обръща внимание и на умението да разпознаваме емоционалните нужди, скритите мотиви и вътрешните конфликти, които често стоят зад думите и действията на хората. Вместо да осъждаме поведението на околните, книгата насърчава развиването на емпатия и стремеж към разбиране на причините, които го пораждат.
Чрез кратки, ясни и практични обяснения читателят изгражда по-добро разбиране за човешката природа, междуличностната динамика и психологическите механизми, които оформят ежедневното общуване. Това знание може да бъде полезно както в професионална среда, така и в личните взаимоотношения.
„90 минути за Психологията“ е ценен наръчник за всеки, който желае да развие емоционална интелигентност, психологическа грамотност и по-добри комуникационни умения. Книгата предлага практичен поглед към човешкото поведение и помага на читателя да премине от осъждане към разбиране, от раздразнение към осъзнато и ефективно общуване.
СЪДЪРЖАНИЕ
Въведение
Психологията не е това, за което я мислите
Какво няма да намерите тук
Какво прави тази книга
Едно предупреждение, преди да започнем
Как да четете книгата
Още нещо
Разберете ума
Умът не търси истина, а икономия
Умът не е учен. Той е счетоводител
Червената кола
Колегата, който е арогантен
Сметката за скоростта
Какво може да се направи
Защо това е първата глава
Защо не знаете защо правите нещата
Вие не наблюдавате себе си. Вие се досещате за себе си
Опитът, който е по-неудобен от чорапогащите
Пресслужбата
Къде се появява това
Какво може да се направи
Емоцията решава, разумът обяснява
Какво точно му е отнела операцията
Тялото гласува преди вас
Десет евро на масата
Защо не можете да убедите никого
Какво може да се направи
Паметта е разказ, а не запис
Няма архив
Въпросът, който променя миналото
Спомени за неща, които не са се случвали
Къде се появява това
Какво може да се направи
Защо защитаваме убежденията си като територия
Защо се получава точно обратното
Убеждението, което е станало адрес
Умът пренарежда себе си, не фактите
Къде се появява това
Какво може да се направи
Подобрете отношенията си
Правилото
Петя и шефът ѝ
Най-често печалбата не е нещо получено
Обърнете го към себе си
Как се търси
Нуждите зад поведението
Списъкът е къс
Преоблечена
Скандалът за чиниите
Кога нуждата е една, а поведението - обратното
Защо съветите не работят
Как се разпознава
Ситуацията, не характерът
Грешката, която правим с всички
Мъжът, който не поздрави
Къде се появява това
Какво може да се направи
Какво казва тялото - и какво не
Колко добре разпознавате лъжец
Защо няма нос на Пинокио
Момичето, което познава
Къде се появява това
Какво може да се направи
Защо се поддаваме
Умът не е чул причината. Чул е формата на причина
Никой не разбива ключалката. Вие отваряте
Линиите
Изречението, което ви прави мишена
Не непознатият на улицата
Какво може да се направи
Подобрете отношенията си
Слушането, което променя разговора
Не слушате. Чакате
Защо това не е дребна грешка
Трите фалшификата
Какво прави слушането
Как се прави
Как да говорите, за да ви чуят
Защо „никога” винаги губи
Едно нещо, което не подлежи на оспорване
Трите части
Първите пет думи
Какво не се прави
Границите: как се поставят, без да се воюва
Границите не се съобщават. Те се показват
Защо мълчим шест месеца
Границата не е за него. За вас е
Обяснението, което ви губи
Първият път е единственият труден
Реакцията, която ви казва всичко
Конфликтът не е проблем, а информация
Какво търсят на записа
Мълчанието не е мир
Спорът никога не е за това, за което е
Победата, която ви струва отношението
Как се води спор, който върши работа
Първо върху себе си
Инструментът, който гледа само навън
Сляпото петно има свое сляпо петно
Обърнете инструментите
Изречението, което ви издава
Ето и обратното
Ако намерите нещо
Трийсет дни: Планът
Знанието не движи никого
Правилата
Днес
Седмица 1 - Забавете три пъти
Седмица 2 - Намерете функцията
Седмица 3 - Един разговор без съвет
Седмица 4 - Едно изречение
След трийсетте дни
Заключение
Хората не са загадка. Те са гледна точка
Какво всъщност се случи в тези шестнайсет глави
Защо си струва, щом ще грешите
Единственият истински извод
Последното
10 неща, които да запомните
За автора
Въведение
Психологията не е това, за което я мислите
Какво няма да намерите тук
Какво прави тази книга
Едно предупреждение, преди да започнем
Как да четете книгата
Още нещо
Разберете ума
Умът не търси истина, а икономия
Умът не е учен. Той е счетоводител
Червената кола
Колегата, който е арогантен
Сметката за скоростта
Какво може да се направи
Защо това е първата глава
Защо не знаете защо правите нещата
Вие не наблюдавате себе си. Вие се досещате за себе си
Опитът, който е по-неудобен от чорапогащите
Пресслужбата
Къде се появява това
Какво може да се направи
Емоцията решава, разумът обяснява
Какво точно му е отнела операцията
Тялото гласува преди вас
Десет евро на масата
Защо не можете да убедите никого
Какво може да се направи
Паметта е разказ, а не запис
Няма архив
Въпросът, който променя миналото
Спомени за неща, които не са се случвали
Къде се появява това
Какво може да се направи
Защо защитаваме убежденията си като територия
Защо се получава точно обратното
Убеждението, което е станало адрес
Умът пренарежда себе си, не фактите
Къде се появява това
Какво може да се направи
Подобрете отношенията си
Правилото
Петя и шефът ѝ
Най-често печалбата не е нещо получено
Обърнете го към себе си
Как се търси
Нуждите зад поведението
Списъкът е къс
Преоблечена
Скандалът за чиниите
Кога нуждата е една, а поведението - обратното
Защо съветите не работят
Как се разпознава
Ситуацията, не характерът
Грешката, която правим с всички
Мъжът, който не поздрави
Къде се появява това
Какво може да се направи
Какво казва тялото - и какво не
Колко добре разпознавате лъжец
Защо няма нос на Пинокио
Момичето, което познава
Къде се появява това
Какво може да се направи
Защо се поддаваме
Умът не е чул причината. Чул е формата на причина
Никой не разбива ключалката. Вие отваряте
Линиите
Изречението, което ви прави мишена
Не непознатият на улицата
Какво може да се направи
Подобрете отношенията си
Слушането, което променя разговора
Не слушате. Чакате
Защо това не е дребна грешка
Трите фалшификата
Какво прави слушането
Как се прави
Как да говорите, за да ви чуят
Защо „никога” винаги губи
Едно нещо, което не подлежи на оспорване
Трите части
Първите пет думи
Какво не се прави
Границите: как се поставят, без да се воюва
Границите не се съобщават. Те се показват
Защо мълчим шест месеца
Границата не е за него. За вас е
Обяснението, което ви губи
Първият път е единственият труден
Реакцията, която ви казва всичко
Конфликтът не е проблем, а информация
Какво търсят на записа
Мълчанието не е мир
Спорът никога не е за това, за което е
Победата, която ви струва отношението
Как се води спор, който върши работа
Първо върху себе си
Инструментът, който гледа само навън
Сляпото петно има свое сляпо петно
Обърнете инструментите
Изречението, което ви издава
Ето и обратното
Ако намерите нещо
Трийсет дни: Планът
Знанието не движи никого
Правилата
Днес
Седмица 1 - Забавете три пъти
Седмица 2 - Намерете функцията
Седмица 3 - Един разговор без съвет
Седмица 4 - Едно изречение
След трийсетте дни
Заключение
Хората не са загадка. Те са гледна точка
Какво всъщност се случи в тези шестнайсет глави
Защо си струва, щом ще грешите
Единственият истински извод
Последното
10 неща, които да запомните
За автора
-
Автор:Александър Вейл
-
Издателство:АлексСофт
-
ISBN:9789546565624
-
Година:2026
-
Страници:160
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично