90 минути за Увереността: Увереността идва след действието. Не преди него

Помислете за човек, когото смятате за уверен. Вероятно си представихте някого шумен – който говори високо, влиза пръв, не се колебае и заема пространството около себе си. Възможно е да сте описали страх.
 

Има хора, които говорят много, защото мълчанието ги плаши. Които спорят за всичко, защото не понасят да сгрешат пред другите. Които се усмихват непрекъснато, защото се ужасяват да не бъдат отхвърлени. Отвън изглеждат непоклатими. Отвътре се крепят на чуждото одобрение.
 

Тази книга няма да ви учи да изглеждате уверени. Няма да ви даде утвърждения – ще ви покаже защо се провалят. И няма да ви обещае, че ще спрете да се съмнявате: такъв човек не съществува, а онези, които се преструват на такъв, обикновено крият най-много.
 

Ще ви каже нещо по-неудобно. Увереността не се намира в главата ви и никакво повтаряне няма да я сложи там. Тя се оставя като следа – и вие или имате такива следи, или нямате.
 

 

Книгата е част от поредицата 90 минути на издателство АлексСофт.
 

Увереността е едно от качествата, които силно определят начина, по който човек се представя пред света. Тя влияе върху това дали ще изразим мнението си, дали ще приемем ново предизвикателство, дали ще защитим интересите си и дали ще си позволим да преследваме целите си. Книгата на Александър Вейл разглежда именно тази връзка между самовъзприятието и поведението, като поставя акцент върху възможността увереността да бъде постепенно изграждана.

 

Книгата е подходяща за всеки, който иска да работи върху самочувствието, смелостта и увереното поведение, да разбере по-добре причините за собствената си несигурност и да направи първи крачки към по-свободно и самостоятелно присъствие в живота.