Дзен мъдрост: Класически будистки напътствия за успокояване на ума
Цена:
€16.90
33.05лв.
-
Код:16115
-
Тегло:0.200 кг
Думата дзен е придобила доста разтегливо значение. Иска ми се да бях по-дзен, казвам за дребен, но изнервящ проблем. Тук дзен означава по-спокоен подход към живота и дразнещите дреболии. В този смисъл на думата навярно на всички ще ни се отрази добре да сме малко по-дзен. Една от най-значимите фигури в ранната история на дзен будизма в Япония е Доген Дзенджи (1200–1253 г.). На младини той пътешества из Китай. След завръщането си пише трактат, посветен на медитативната практика дзадзен, и основава дзен будистката школа Сото, която съществува и днес.
В този сборник са включени цитати от Доген Дзенджи, както и напътствия от мнозина други японски дзен учители: Рьокан Тайгу (1758–1831 г.), Кодо Саваки (1880–1965 г.), Шунрю Судзуки (1904–1971 г.), Кошо Учияма (1912–1998 г.) и Тайсен Дешимару (1914–1982 г.).
Тази книга е подвързана по традиционна китайска техника, въведена при династия Мин.
Книгата „Дзен мъдрост: Класически будистки напътствия за успокояване на ума“ от Аби Хедон представя съкровищница от класически дзен учения, които дават насоки за вътрешен покой, медитация и развитие на осъзнатостта в ежедневието. Авторката съчетава древните будистки принципи с практични съвети за съвременния човек, търсещ баланс и хармония.
Книгата разглежда основните практики на дзен будизма – от медитацията (дзадзен) и осъзнатото дишане до размишления върху природата на ума. Хедон показва как чрез тези техники човек може да постигне спокойствие, да намали тревожността и да развие вътрешна устойчивост, независимо от външните обстоятелства.
Особено внимание се отделя на мисловните модели, които водят до стрес и разсеяност, и на методите за тяхното наблюдение и отпускане. Авторката предлага практически упражнения за осъзнато присъствие, контрол на вниманието и освобождаване от ненужни емоционални натрупвания, което прави учението приложимо и в ежедневието.
Книгата също така изследва философските принципи на дзен, като непривързаност, пълнота на момента и естествен поток на живота. Тези идеи насърчават читателя да погледне отвъд повърхностното, да се освободя от предразсъдъците и да развие дълбока вътрешна яснота и мъдрост.
В заключение „Дзен мъдрост“ е книга за всеки, който търси спокойствие на ума, духовна хармония и практични насоки за личностно израстване. Тя предлага комбинация от древна мъдрост и съвременни техники, които помагат да се живее по-пълноценно, с присъствие, внимание и разбиране към себе си и околния свят.
-
Автор:Аби Хедон
-
Издателство:Книгомания
-
ISBN:9786191954322
-
Година:2026
-
Страници:96
-
Корици:твърди
-
Състояние:отлично