Как да преминем през менопаузата: Библия за милиони жени по света!
Цена:
25.41лв.
€12.99
-
Код:15996
-
Тегло:0.500 кг
Библия за милиони жени по света!
Мигновен бестселър на Ню Йорк Таймс!
Това ръководство за перименопаузата и менопаузата слага ред в хаоса и връща контрола над собственото ви тяло. Журналистката Тамсен Фадал, носителка на награда Еми, ще ви отвори очите за съзидателен и пълноценен живот. Ако сте готови отново да се почувствате на себе си, това е разговорът, който никога не сте провеждали.
Създадена с помощта на екип от четиресет и двама експерти, включително невролози, лекари, сертифицирани по въпросите на менопаузата, сексуални терапевти, специалисти по съня и различни ментори, тази книга синтезира цялото съвременно научно познание по темата. „Как да преминем през менопаузата“ отговаря на всички въпроси, които не сте знаели, че трябва да зададете, и ви включва в разговор с милиони други жени. Заедно можете да приемете новото си, по-сексапилно аз на всеки етап от средната възраст – от перименопаузата, през менопаузата и след това.
„Как да преминем през менопаузата“ е съвременно, смело и овластяващо четиво, което поставя жената в центъра на един дълго пренебрегван разговор. Книгата разглежда периода на перименопауза и менопауза не като край, а като дълбока трансформация и ново начало. Тя съчетава научна яснота и човешка подкрепа, без да омаловажава преживяванията. Основното послание е, че тялото не се проваля – то се променя и има нужда да бъде разбрано.
Авторката изгражда пространство за открит диалог, в което няма срам, страх или табута. Чрез достъпен и искрен тон се насърчава осъзнаване и приемане на физическите и емоционалните промени. Книгата помага на жените да разпознаят сигналите на тялото си и да си върнат чувството за идентичност и увереност. Това е покана към по-дълбока връзка със самите себе си.
Особена сила на текста е обединяването на индивидуалния опит с колективната женска мъдрост. Читателката не остава сама в преживяванията си, а става част от глобален разговор. Книгата утвърждава идеята, че всяка жена заслужава информация, подкрепа и уважение. Така се създава усещане за принадлежност и солидарност.
„Как да преминем през менопаузата“ е предназначена за жени, които търсят яснота, спокойствие и увереност в един чувствителен житейски етап. Тя вдъхновява към активна грижа за себе си и информиран избор. Това е книга, която не само обяснява, но и подкрепя, окуражава и освобождава. И напомня, че животът може да бъде пълноценен във всяка възраст.
„Как да преминем през менопаузата“ предлага цялостен и систематичен поглед върху промените, които настъпват в женското тяло и психика. Книгата разглежда менопаузата като естествен етап, а не като медицински проблем, който трябва да бъде потиснат. Вниманието е насочено към разбиране на процесите, а не към тяхното отричане. Това създава усещане за контрол и информираност. В основата на текста стои съвременното научно знание, поднесено по разбираем и човешки начин. Читателката получава яснота за хормоналните промени, влиянието им върху съня, емоциите, сексуалността и общото благосъстояние. Информацията не е суха, а практически ориентирана и свързана с реалния живот. Така науката се превръща в инструмент за овластяване.
Книгата разглежда и емоционалната страна на прехода, като обръща внимание на тревожността, несигурността и промените в самооценката. Вместо да ги омаловажава, текстът ги признава като важна част от преживяването. Това създава пространство за приемане и самосъстрадание. Читателката е насърчена да се отнася към себе си с грижа, а не с критика. Особен акцент е поставен върху връзката между тяло, ум и идентичност. Менопаузата е представена като момент за преоценка на приоритетите и ново дефиниране на женствеността. Книгата показва, че увереността и привлекателността не изчезват, а могат да се развият по нов начин. Това носи силно освобождаващо послание.
Текстът разглежда и практическите аспекти на ежедневието, като сън, хранене, интимност и работа. Без крайности и догматизъм се насърчава информиран избор, съобразен с индивидуалните нужди. Читателката получава насоки, които може да адаптира според своя ритъм. Това прави книгата приложима и полезна. Важно място заема и общността, към която книгата кани. Чрез споделен опит се разрушава усещането за изолация. Жените се разпознават една в друга и осъзнават, че не са сами. Тази колективна перспектива носи сила и увереност.
„Как да преминем през менопаузата“ утвърждава правото на всяка жена да бъде информирана и чута. Тя насърчава активна позиция спрямо здравето и благополучието. Това е книга, която говори честно и без страх. И създава основа за по-здравословен и осъзнат живот.
Текстът предлага нов разказ за средната възраст – такъв, който включва жизненост, удоволствие и самоуважение. Менопаузата не е край, а преход към нова форма на сила. Книгата остава като опора и пътеводител в този процес. И вдъхва увереност, че промяната може да бъде източник на растеж.
-
Автор:Тамсен Фадал
-
Издателство:Бард
-
ISBN:9786190303855
-
Година:2026
-
Страници:432
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично