Навигирайте в приложенията за запознанства с увереност.
Изградете непоклатима увереност, когато се представяте пред другите.
Планирайте бъдещето си в областта на запознанствата с яснота и целенасоченост.
Задължително ръководство за запознанства в реалния свят.
Помните ли времето, когато запознанствата бяха по-вълнуващи, отколкото изтощителни? И ние също. Модерни запознанства For Dummies ви показва как да извлечете забавните и вълнуващи части от запознанствата, като същевременно сведете до минимум изтощителните, объркващите и направо опасните елементи. Ще научите как да балансирате онлайн и реалните срещи, които определят днешната сцена на запознанствата, как емоционално да управлявате преживяването да бъдете зарязани без предупреждение (случва се на всички) и как да поддържате здравословна доза самоувереност. Това е перфектната пътна карта към намирането на вашата следваща връзка / ситуационна връзка / сродна душа / съпруг или съпруга.
В книгата ще откриете:
- разпознаване на червени и зелени флагове;
- поддържане на самоувереност;
- ориентиране в популярните приложения за запознанства;
- LGBTQIA+ запознанства;
- връщане към запознанствата след раздели, развод и т.н.;
- намиране на полезни съвети за флирт;
- приключване (или започване) на ситуационна връзка.
Тиф Байра е официалният TikTok Купидон на Ню Йорк, обичана от стотици хиляди хора заради съдържанието си, което повишава самочувствието. Тя е водеща на Take Me Out, където преподава изкуството на запознанствата, и Street Hearts, където работи като глобален сватовник. Тиф предлага умни и практични съвети, които да ви помогнат да намерите любовта, като останете верни на себе си и се обичате на всяка крачка по пътя.
Модерни запознанства For Dummies е съвременно, практично и откровено ръководство, създадено за хора, които искат да се ориентират уверено в сложния свят на днешните романтични отношения. Книгата предлага ясна структура, реалистични примери и приложими стратегии, които помагат на читателя да изгражда здравословни връзки, без да губи самоуважение, идентичност и емоционален баланс.
В центъра на книгата стои идеята, че запознанствата не трябва да бъдат източник на тревожност, объркване или самокритика, а процес на самооткриване, увереност и осъзнат избор. Авторката разглежда както онлайн срещите, така и контактите лице в лице, като показва как да се използват съвременните инструменти за запознанства по безопасен, автентичен и емоционално интелигентен начин.
Книгата обръща специално внимание на емоционалната устойчивост – как да се справяме с отхвърляне, внезапно прекъсване на контакт, неясни намерения и т.нар. „ситуационни връзки“. Читателят получава насоки как да разпознава здравословно поведение, да идентифицира предупредителни сигнали, както и да насърчава взаимно уважение и ясна комуникация.
Модерни запознанства For Dummies е приобщаваща и актуална книга, която разглежда различни модели на запознанства и идентичности, включително LGBTQIA+ преживявания, както и завръщане към срещите след раздяла, развод или дълга пауза. Практическите съвети за флирт, първи срещи и емоционални граници са представени с топлина, чувство за хумор и реализъм.
Авторката Тиф Байра – позната със своя модерен, насърчаващ и овластяващ подход – предлага не просто техники за намиране на партньор, а цялостна философия за любовта, в която самоувереността, автентичността и грижата за себе си са водещи. Книгата е подходяща както за начинаещи в запознанствата, така и за хора с опит, които търсят по-здравословни и осъзнати взаимоотношения.
Това е практичен пътеводител за модерния човек, който иска да създава стойностни връзки, без да прави компромис със себе си.
СЪДЪРЖАНИЕ
Въведение
За тази книга
Глупави предположения
Икони, използвани в тази книга
Отвъд книгата
Къде да продължите оттук
Влизане в съвременната игра на запознанствата
Съвременните срещи: превърна ли се романтиката в кошмар?
Навигация в хаоса на съвременните срещи
Ситуационни връзки срещу сериозни връзки: Има ли все още хора, които се ангажират?
Какви сме си ние? вече се превърна в Ще си бъдем ли някакви някога?
Списъци: Неограничените възможности в крайна сметка ограничават връзката?
Случаен секс и случайни чувства?
Катфишинг: опасностите от измамата
Тревожност при запознанствата след пандемията
Безсърдечни романтици: Срещи за забавление, а не за любов
Прегледи на профили, TikTok сторита и безкрайно превъртане: Комерсиализацията на любовта
Прекалено много съвети за срещи на какво да обръщате внимание и какво да игнорирате
Гурутата в социалните медии: помагат ли или само говорят?
Правилата за запознанствата, които правят повече зло, отколкото добро
СМС-и, флирт и голямата разлика между онлайн и реалния живот
Как да се ориентирате в лудостта и да се насладите на срещите
Tinder, Hinge, Bumble, О, Боже! Как да се ориентираме в приложенията за запознанства
Как приложенията за срещи промениха света на срещите
Използване на приложения за запознанства, за да постигнете целите си в любовта
Избор на приложение въз основа на това, което търсите
Комуникация, ако искате връзка, ситуация или сериозен ангажимент
Пазете сърцето си (и здравето си): дайте приоритет на сексуалното благополучие
Плъзгайте по-умно, не по-усилено: Пълно ръководство за настройки
Снимки: защото първото впечатление е важно
Био тренинг: Превърнете скучното в нещо, което заслужава възхищение
Преминаване към офлайн: Как да преминете от приложението към реалността
Какво да направите, ако не получавате съвпадения
Има съвпадение! Как да продължите
Да намерите любовта, докато обичате себе си
Търсене на любовта на всички погрешни места (и най-накрая да я намерим)
Спрете да излизате с неподходящи хора само защото са на разположение
Създаване на стандарти, които заслужавате
Започнете със себе си
Променете отношението си към връзките
Срещайте се от желание, а не от отчаяние
Познавайте стойността си в любовта: спрете да се задоволявате с по-малко и започнете да процъфтявате
Действайте като скъп човек - защото сте такъв
Никога не се задоволявайте с минимума
Спрете да излизате на срещи от самота или скука
Упражнявайте и излъчвайте увереност
Фокусирайте се върху привличането, а не върху преследването
Не забравяйте, че вие определяте стандарта
Отхвърлянето е пренасочване: спрете да се съмнявате в себе си
Спрете да се сравнявате - това е загубена игра
Приемете своята уникална съвършеност
Знайте, че вече сте цялостни - никой друг не може да ви поправи
Осъзнайте, че никой не ви съди така, както си мислите
Не всеки има вкус, така че спрете да приемате всяко мнение присърце
Вижте отхвърлянето като скрито благословение
Решението да започнете да излизате с някого - определяне на стандарти и изготвяне на солиден план за запознанствата
Това ли е вашият идеален човек или просто сте тяхното еднолично забавление?
Изготвяне на план за запознанства - защото любовта не трябва да бъде Направи си сам катастрофа
Планът за любовта: Създаване на списък с изисквания за идеалния партньор
Нулева толерантност: Определяне на нещата, с които няма да правите компромиси
Токсично бинго: Разкрийте колко объркани са вашите модели на запознанства
Пеперуди или червени флагове? Научете се да различавате
Бившият ви партньор е урок, а не стандарт: Учете се и продължавайте напред
Кажете не на посредствеността: изчакайте правилния избор
Списък с важните неща при запознанствата
Усвояване на дисциплината на вашите стандарти
Да се свържете или да изчакате: Намиране на сексуалната ви зона на комфорт
Откажете се от нуждата от външни мнения
Пренастройване на мисленето ви за запознанствата: нарушаване на правилата и създаване на свои собствени
Старите правила, които трябва да изчезнат
Създайте свои собствени правила за срещи
Среща с някого и уговаряне на среща
Основи на флиртуването: формулата за флиртуване, с която да ги зарибите
Флиртуване с отхвърляне
Наръчник за текстови съобщения: съвети за флиртуващи и забавни чатове
Познаване на правилата на флиртуването чрез текстови съобщения
Започнете с добър увод
Поддържайте забавното настроение с флиртуващи техники
Как да флиртувате в социалните медии
Избягване на капаните при изпращане на съобщения
Знайте кога да преминете към реалния живот
Съобщения, съобразени с вас самите
Флиртуване на живо: превръщане на усмивка в среща
Флиртуване на живо: Забавни и игриви примери за лични срещи
В кафенето
На парти или събитие
Когато сте навън
Във фитнес залата или на фитнес клас
В книжарница или библиотека
Когато разхождате куче (своето или те тяхното)
Когато сте в група
В бар или социално заведение
Поддържане на настроението
Избягване на капана на интервюто
Методът на закачливото подкачане: подкачайте точно толкова, колкото да ги оставите да искат още
Излизане с класа и уреждане на среща
Изберете подходящия момент - не се бавете прекалено дълго
Дайте намеци, които казват излез с мен, без да го казвате направо
Тестът за контакт: Завършете сделката гладко
Завършете с добро впечатление
Няма нужда от Wi-Fi: къде и как да се срещате с хора на живо
Намиране на най-добрите места, където да бъдете сами и да се запознавате с хора
Избор на най-добрите професионални купидони
Намиране на вашия партньор (сватовник)
Скоростно запознанство: бърза романтика?
Срещи на сляпо и молба към приятелите ви да ви уредят среща
Паспорт за връзка: да намерите любовта на нови места
Овладяване на изкуството на самостоятелната среща
Как да поканите или откажете покана за среща
Трябва ли да направите първата крачка?
Кой трябва да покани първи
Кога е твърде късно да поканите някого на среща?
Нерви и кураж: Как да бъдете нервни и все пак да го направите
Как да поканите някого на среща лице в лице
Как да поканите приятел или колега на среща, без да е неудобно
Как да поканите някого на среща по електронен път
Кога трябва да пренесете вашата дигитална връзка в реалния свят?
От екрана към реалността: гарантиране на безопасна първа офлайн среща
Уверете се, че той / тя е истински човек
Срещнете се на обществено място
Кажете на някого къде отивате
Не разчитайте на тях за транспорт
Процедирайте с внимание: трябва ли да поканите този човек на среща?
Проверка на емоционалния багаж: Наистина ли са готови?
Проверка на багажа: Ще ви попречат ли нерешените проблеми?
Съвпадение на целите: Съвпадат ли вашите бъдещи планове?
Семейно положение: Наистина ли са свободни?
Купидони в офиса: Рисковете от запознанства в споделени пространства
Как да откажете деликатно покана за среща
Бъдете честни, но не бъдете прекалено брутални
Обвинявайте момента, а не тях
Не ставайте Каспар, неприветливият призрак
Подходящо място, подходяща атмосфера: Как да изберете идеалното място за среща
Стартът на любовта: намиране на идеалното място за първата ви среща
Избор на място за среща, което отговаря на бюджета ви
Щастливите часове водят до щастливи срещи
Безплатни дни в музеи или паркове
Преоткриване на срещата за кафе
Ресторанти и кафенета BYOB
Пикникът е най-добрият избор
Избягвайте места за срещи, които могат да доведат до неудобни моменти
Планирайте с предпазливост: как да разпознавате и избягвате червени флагове при организиране на среща
Определяне на ясни очаквания
Netflix и не се отпускаме: срещите трябва да са публични първо, а после частни
Как да разпознаете хората, които никога няма да се ангажират с първа среща
Любовни бомбардировачи и претоварване със съобщения: когато ентусиазмът се превръща в червен флаг
Кой плаща сметката? Как да се ориентираме в етикета на плащането
Определете стандартите си за плащане преди срещата
Разглеждане на вариантите за плащане и дебатите по време на среща
Големият дебат: Кой трябва да плати сметката?
Плащане на сметката при LGBTQIA+ срещи: Общуване вместо предположения
Червени флагове при разделяне на сметката
Когато сметката не е както сте планирали: Наръчник за оцеляване
Сценарий 1: О, забравих портфейла си
Сценарий 2: Изненадващо искане за разделяне на сметката
Сценарий 3: Мълчаливото взиране в сметката
Сценарий 4: Те предполагат, че вие ще платите
Сценарий 5: Културните или личните очаквания
Сценарий 6: Прекалено щедро предложение
Шампанско на цена на бира: срещи между хора с различен доход
Претегляне на положителните страни и предизвикателствата
Как да го направите да проработи, без да загубите ума си (или спестяванията си)
Срещи без да разорявате банката
Плъзнете надясно към романтична вечер: най-добрият наръчник за подготовка за първа среща
От облеклото до поведението: как да направите добро първо впечатление
Изглеждайте най-добре за първа среща
Рецептата за подобрение: Превърнете несигурността в увереност
Как да имате идеалното облекло за идеалната среща
Свежи и безупречни: Вашият списък за хигиена преди среща
Представете се автентично от самото начало
Подходящият аромат, подходящото време
Седнете изправени, усмихнете се и покорете: силата на позата за вашата среща
Сбогом, пеперуди: как да преодолеете нервността от първата среща и да повишите самочувствието си
Защо се нервираме преди среща?
Заменете ами ако с какво може да бъде
Как да превърнете нервността във вълнение
SOS обаждането: Защо приятелите винаги дават най-добрите (или най-лошите) съвети
Трикове, за да се отпуснете и да останете в настоящето
Всяко не е просто отклонение от крайното да
Да пиете или да не пиете: дебатът за питието преди срещата
Проверка на увереността: утвърждения за борба с нервите преди среща
Енергия за голямата среща: как да започнете и да поддържате срещата забавна и флиртуваща
Поздрави: Поздравете със стил
Отпускане и ангажиране с партньора ви
Теми и действия, които да избягвате на срещата
Избягвайте да изливате травмите си
Избягвайте да говорите за бившите си партньори
Любовна бомбардировка - когато прекалено хубаво, за да е истина е точно това
Оставете пикантните разговори за по-късно
Дръжте ръцете си при себе си (докато не се почувствате готови)
Първата среща трябва да е безгрижна - оставете екзистенциалните кризи за по-късно
Елегантното напускане: как да напуснете лоша среща без драма
Спешното обаждане: класическата ви карта за измъкване от затвора
Бъдете честни: когато атмосферата не е добра, просто го кажете
Избягвайте ирландското излизане - освен ако не го заслужават
Вашият комфорт е на първо място - винаги
Финалът на срещата: как да завършите с добро впечатление
Целувка на първа среща: да или не?
Секс на първата среща: хазарт, промяна в играта, или начало на неангажираща връзка?
Нямам търпение да те видя отново: кога да кажете тази фраза
Време за изпращане на съобщение: кога да натиснете Изпрати след срещата
Проверка след срещата: въпроси, които да си зададете след това
Как да си осигурите втора среща
Да се срещнем ли или да се разделим? Какво се случва след първата среща
Как да извлечете максимума от втората среща и следващите
Втората среща: където съвместимостта става реалност (или реалността се налага)
Нека срещата е дейност, а не само вечеря и питиета
Задавайте въпроси, които наистина имат значение
Фокусирайте разговора върху ключови теми
Имат ли списък или наистина търсят нещо?
Чувствате ли се комфортно или губите интерес?
Оценяване на усилията им: Наистина ли се опитват?
Кога е време да се запознаете с приятелите?
Обмислете намерението си: защо ги представяте?
Зоната прекалено рано: Кога да отложите представянето на приятели
Подходящият момент: Когато има смисъл да ги представите
Как да направите запознанството естествено
Ами ако се получи... ужасно?
Кога да правим секс: дебатът за най-подходящия момент
Подходящият момент за секс? Когато вие се чувствате комфортно
Ще загубят ли интерес, ако спите с тях?
Правилото за третата среща: все още важи ли или е само мит?
Ами ако не сте сексуално или психически съвместими?
Как да се уверите, че няма да съжалявате
Кога да се обвържете: разгадаване на фазата Какви сме ние?
Създаване на списък: С колко хора можете да излизате едновременно?
Как да разберете кога става сериозно
Как да разберете дали все още се виждат с други хора
Споделяне на пароли за телефони и управление на любовта в Instagram
Кога да изтриете приложенията за запознанства за някого
Когато дойде време да се ангажирате
Призраци, сбогувания и преодоляване: как да преживеем разбитото сърце
Престанете да чакате: спрете да залепвате очите си за телефона
Излекуване от ситуация: да преодолеете някого, когото никога не сте имали
Какво са ситуационни връзки?
Как да преодолеете ситуация, която не е протекла по план
От отхвърляне към пренасочване: Как да израснете чрез отхвърлянето
Приемете, че отхвърлянето е нормална част от запознанствата
Да знаете, че съвместимостта не е свързана с вашата стойност
Спрете да се опитвате да накарате неподходящия човек да ви харесва
Пренасочете енергията си към нещо по-добро
Не забравяйте, че подходящият човек няма да ви отхвърли
Да оцелеете в хаоса на срещите
Избягване на изтощението от срещите
Катастрофална среща? Ето какво да направите след това
Просто не са толкова заинтересовани от вас: Как да разпознаете признаците рано
Избягване на злодеите в срещите: измамници и манипулатори
Забелязване на ранни признаци на неуважение
Поставяне на граници и запазване на безопасността
Разпознаване на подозрително поведение, преди да ескалира
Разпознаване на манипулативни и токсични черти
Самоуважението е на първо място: да знаете кога да си тръгнете
Превърнете болката в сила: намерете увереност след раздяла
Отвъд светските разговори: задавайте въпросите, които наистина имат значение
Парични движения: справяне с финансите по време на запознанства
Балансиране на начина на живот и фокусиране върху споделените ценности
Навигация в религията в съвременните срещи
Когато срещите стават политически
Какво да направите, ако разберете, че сте политически опоненти?
Съгласувайте етичните си ценности, преди да чуете сватбените камбани
Запознанства в рамките на вашата култура или извън нея
Дилемата но семейството ми ще се разпадне
Как да говорите за култура на ранните срещи
Когато семейството просто не се съгласява
Съгласуване на сексуалните ценности без неудобство
Да чакате до брака или да чакате до... четвъртък
Как да повдигнете този въпрос?
Разглеждане на други важни теми: семейство, бъдещето ви и други
Как да се справите с различни семейни цели, когато не сте на едно мнение
Успешно приоритизиране на социалния ви живот, работата и графика за срещи
Какво да направите, когато семейството им не ви харесва
Как да спечелите приятелите: как да направите добро впечатление
Как да споделите проблемите си с психичното здраве с партньора си
Романтиката, пренаписана: Любов и срещи по ваши собствени правила
Без натиск, само удоволствие: как да се ориентираме в секса
Останете верни на границите си, без да се чувствате под натиск
Истината за секса: той няма да накара някого да ви обича повече
Приемете изборите си без чувство за вина
Случаен секс без емоционален махмурлук
Девствеността и приемането на вашето пътуване
Възвърнете увереността си в секса
Как да кажете на партньора си конкретните си нужди
Втори шанс: как да просперирате в света на запознанствата след развод
Как да продължите напред, без да носите миналото на вечеря
Срещи за забавление след загубата на единствения: решете какво искате
Решете дали изобщо искате да сключите брак отново
Освободете се от мисълта, че трябва да сте решили всичко веднага
Опитайте се да излизате на срещи без крайна цел
Избягвайте да позволявате на миналите си връзки да определят бъдещето ви
Не забравяйте, че любовта не трябва да е еднаква всеки път
Как да се откажете напълно от бившия си партньор
Как да се върнете на сцената, без да изглеждате като изгубен турист
Навън и наоколо: навигация в LGBTQIA+ средата за запознанства
Разбиране на вашата идентичност: Приемете самооткриването и се гордейте с това, което сте
Да се изложите, докато все още се опитвате да разберете
Списък с трикове за queer запознанства: Как да се ориентирате в любовта във всяка категория
Гей мъже на запознанства (мъж x мъж)
Лесбийски срещи (жена x жена)
Бисексуални или пансексуални срещи (мъже и жени и/или всички полове)
Транс срещи (транс и небинарна любов)
Използване на LGBTQIA+ приложения за запознанства като професионалист
Grindr мелачката: Дивият запад на приложенията за запознанства
Field: Игрището за изследвания
Hinge, Tinder и по-популярните приложения: където биографиите имат значение
Archer: Нова ера в LGBTQIA+ запознанствата
Слайдът в IG DM: класика, която все още работи
Флиртуване и излагане на себе си в LGBTQIA+ пространства
Очен контакт: най-силният език на любовта в гей общността
Изкуството на комплимента
Флиртувайте, сякаш вече сте приятели
Език на тялото: Отворени, отпуснати и обърнати към тях
Направете първата крачка, без да мислите прекалено много
Силата да си тръгнете в подходящия момент
Увереността е ключова - дори ако трябва да я симулирате
Къде да отидете и да срещнете хора: вашето queer социално игрище
Частта на десетте
Десет неща, които да си кажете преди и след среща
Увеличаване на самочувствието: Бъдете свой собствен фен клуб
Аз съм наградата
Изглеждам невероятно и ако не го забележат, значи са слепи
Целта е да се забавлявам, а не да намеря този единствения
Няма да позволя на прекаленото ми мислене да разруши това
Бившият ми не е еталон
Реалност: Управление на очакванията
Ако е зле, мога да си тръгна
Не им дължа нищо, независимо колко са мили
Няма да го приемам лично, ако не ме харесват
Мотивационна реч след срещата: Независимо какво се случи, вие печелите
Оцелях и това е победа
Няма да се разстройвам, ако не ми пишат първи
Десет червени флага, които трябва да избягвате на всяка цена
Любовният бомбардировач
Буден ли си? в 4 сутринта
Ревнив тип
Манипулаторът
Прикритият гратисчия
Човекът без граници
Пазителят на тайни
Малко прекалено близки с бившия си
Обиждащият с шеги
Контролиращият
За автора
Посвещение
Благодарности на автора
-
Автор:Тиф Байра
-
Издателство:АлексСофт
-
ISBN:9789546565129
-
Година:2025
-
Страници:384
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично