Планината си ти: Как да преодолеем вътрешните си ограничения и да реализираме истинския си потенциал - меки корици
Цена:
25.33лв.
€12.95
-
Код:15277
-
Тегло:0.300 кг
Как да преодолеем вътрешните си ограничения и да реализираме истинския си потенциал.
Сред всички препятствия, които срещаме по пътя си, най-големите често са онези, които сами си поставяме. Отлагаме, изграждаме разрушителни навици, впускаме се в токсични връзки и действаме срещу себе си. Причините са дълбоки: липса на увереност, страх от провал или успех, страх от неизвестното и осъждането, чувство за вина или неразрешени травми от миналото. В основата на всичко стоят противоречиви вътрешни нужди – едната част от нас копнее за промяна, растеж и свобода, а другата се стреми към сигурност, комфорт и контрол. Това вътрешно разкъсване поражда самосаботиращо поведение и ни кара да се съпротивляваме на промяната, докато тя не започне да ни изглежда невъзможна.
Ако усещате, че между вас и живота, към който се стремите, се издига планина, вероятно се борите именно с тези вътрешни противоречия. Планината е метафора за големите предизвикателства в живота. За да я изкачим, трябва да се обърнем навътре към себе си, да се освободим от старите си рани, да изградим устойчивост и да се подготвим за изкачването. Това няма да бъде лесно – ще трябва да напуснем зоната си на комфорт и да се разделим със старото си Аз. Но човекът, в когото ще се превърнем, изкачвайки я, ще остане с нас завинаги.
В крайна сметка не срещу планината се изправяте, а срещу самите себе си.
Книга за вътрешната трансформация, която показва как самосаботажът, страхът и нерешените емоционални рани блокират нашия личен растеж. Авторката разкрива защо именно вътрешната съпротива е най-голямото препятствие пред промяната, и как приемането на дискомфорта, осъзнатостта и личната отговорност водят до изкачване отвъд собствените ограничения.
Книгата „ Планината си ти: Как да преодолеем вътрешните си ограничения и да реализираме истинския си потенциал - меки корици“ развива идеята, че истинският враг не е външният свят, а вътрешното разделение между желанието за промяна и привързаността към сигурността на познатото, като книгата насочва вниманието към емоционалните модели, които остават невидими, но определят всекидневните избори. Подчертава се, че самоосъзнаването не е теоретичен процес, а активно изкачване през болка, страх, отказ и преоткриване, при което преживяваме психологическа линейка от старата идентичност към новата. Основен акцент е връзката между личната отговорност, емоционалното излекуване, дискомфорта като катализатор и способността да превърнем самосаботажа в самоподкрепа, както и идеята, че планината, която изкачваме, е собственото ни осъзнаване, а не външна пречка. Книгата функционира като пътеводител за вътрешна работа, насочен към хора, които разбират, че потенциалът не се открива, а се изгражда чрез упорита психична работа, смелост и готовност да се простим с предишното си Аз, за да встъпим в зрялата версия на себе си.
-
Автор:Бриана Уийст
-
Издателство:Хеликон
-
ISBN:9786192512354
-
Година:2025
-
Страници:240
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично