Силата на семейството и рода: Подари си лекота

• Хора преживяващи загуба: За тези, които търсят начини да преодолеят скръбта и болката от загубата на близък.
• Хора в процес на емоционално възстановяване: За хора, които работят върху своето емоционално възстановяване и търсят практики за освобождаване от стари травми.
• Търсещи духовно развитие: За хора, интересуващи се от духовно развитие и искат да разберат и управляват своите аури и енергийни полета.
• За родители, които искат да подобрят отношенията си с децата и да разберат по-добре тяхната роля в семейните динамики.
• Психолози и терапевти: За професионалисти в областта на психологията и терапията, които искат да добавят нови методи и перспективи към своята практика.
• Изследователи на семейна история: За хора, които се занимават с проучване на своето семейно дърво и искат да разберат повече за трансгенерационното предаване на травми и дарби.
• Хора изпитващи страх от смъртта и неизвестното: За тези, които се страхуват от смъртта и неизвестното и търсят начини да преодолеят тези страхове.
• Търсещи по-здравословен начин на живот: За хора, които искат да намерят баланс между физическото, емоционалното и духовното здраве.
• Хора изпитващи страх от смъртта и неизвестното: За тези, които се страхуват от смъртта и неизвестното и търсят начини да преодолеят тези страхове.

Към книгата получавате и бонуси, които ще откриете на 236 страница. Там има специален линк и QR код с който ще имате достъп до бонусите! А те са: Медитация за Освобождаване от Скръб и Болка, Медитация за Преодоляване на Страхове и Съпротиви и Затворена Facebook Група за Практики, Ритуали, Медитации и куп други полезни и приятни неща!

Книгата представя едно духовно и психологическо пътешествие към освобождение, в което читателят се кани да се срещне със своите страхове, болка, зависимости и емоционални връзки, които го задържат в тежест. Чрез разкази, упражнения и практики авторката предлага инструменти за лекота, вътрешен мир и осъзнат живот. Основната цел е да подпомогне хората да се освободят от натрупаната съпротива, да преодолеят скръбта и емоционалната тежест и да възстановят хармония с корените и рода.

Михова разглежда как емоционалните зависимости – например силно идентифициране с болката на близки, суждения или вътрешни конфликти – лишават личността от свобода. Тя аргументира, че чрез работа със страховете и блокажите човек може да се изправи срещу корените на тези зависимости и да ги трансформира. В центъра на процеса стои темата за отделяне на аурите (енергийните полета) от родителите – акт, който е ключов за автономията, емоционалното освобождение и пълноценното себеизразяване.

Книгата обръща внимание и на това как родовата памет, наследени модели и семейни истории влияят на живота ни днес. Авторката кани читателя да разкрие „неказаното“ в рода – дарове, уроци, травми – и да интегрира тези послания, за да създаде осъзнат и устойчив път напред. В процеса се въвеждат практики и медитативни техники, насочени към присъствие, майндфулнес, интуиция и вътрешна свобода. Една специална част от книгата е посветена на деца на новата епоха (индиго, кристални, дъга и др.), чието възприятие според Михова е различно и които носят определени мисии за развитие на човечеството. Тази тема надгражда основната идея, че промяната не е просто лична, но и колективна.

Като цяло „Подари си лекота“ е призив към освобождаване, движение навътре, трансформация и доверие в живота, за да се премине от товар към лекост, от съпротива към приемане, от разпокъсаност към цялост.

СЪДЪРЖАНИЕ

Предговор
Въведение
Защо тази книга е важна за теб
Как да превъзмогнем скръбта и страданието