В зоната без млечни и без глутен: 70 балансирани рецепти

Цена: 32.00лв. €16.36

Код:

12914
Тегло:

0.350 кг

Катина Герова

Изпрати на приятел

Оцени продукта

70 балансирани рецепти.

"Истината е, че хората постоянно ме питаха за рецепти без глутен и без млечни. Знаете, че аз апелирам да хапваме всичко, но в последните години хранителната непоносимост към глутен и млечни продукти нарасна драстично.

Мислим, че това е "нова мода хранене", но истината е, че все повече хора развиват нетолерантност към тези храни, дори без да знаят. Част от проблемите, които е възможно да се проявят при непоносимост към тези храни, са: подуване на корема, стомашни проблеми, честа умора, главоболие, кожни проблеми, непрестанна хрема, автоимунни заболявания, алергии и други.

Хранене по Зоната без глутен и без млечни може да има полезно, оздравяващо, противогъбично и пречистващо действие."

Катина Герова

Книгата съдържа разделите:

десерти;
закуски;
бързи чинийки;
обяди и вечери;
веган рецепти.

Книгата е малка, компактна и много удобна за ползване. Благодарение на спиралата отгоре и пирамидата, която е в основата на книгата, може да я поставяте навсякъде и да готвите рецептите с удоволствие.

В зоната без млечни и без глутен: 70 балансирани рецепти от Катина Герова предлага практичен и достъпен подход към здравословното хранене без глутен и млечни продукти. Книгата е създадена за хора, които искат да поддържат балансиран хранителен режим, но имат нетолерантност или непоносимост към определени храни.

Авторката разяснява защо все повече хора се сблъскват с непоносимост към глутен и млечни продукти, като посочва основните симптоми, сред които подуване на корема, стомашни проблеми, умора, кожни проблеми и автоимунни реакции. В книгата е акцентирано върху полезното и оздравяващо действие на хранене по Зоната, което може да подпомогне пречистването на организма и противогъбичното въздействие.

Рецептите са подредени в пет основни раздела – десерти, закуски, бързи чинийки, обяди и вечери, веган рецепти – така че да покриват всички нужди на ежедневното меню. Всеки раздел е създаден с фокус върху лесното приготвяне, достъпните съставки и вкусното, балансирано хранене.

Компактният формат на книгата с спирала отгоре и пирамида в основата я прави изключително удобна за ползване в кухнята. Това позволява рецепти да се приготвят директно от книгата с удоволствие и без усложнения, като тя се превръща в незаменим помощник за всеки, който иска да готви здравословно, вкусно и разнообразно.

СЪДЪРЖАНИЕ

Десерти