Искам да бъда млад: Древни източни практики за сила, здраве и душевна хармония
Цена:
20.90лв.
€10.69
-
Код:12887
-
Тегло:0.300 кг
Как да спрете да се тревожите за напредването на възрастта, да си спомните за мечтите и да концентрирате силите и енергията си, за да ги осъществите? Тази книга съдържа едни от най-добрите упражнения и медитативни практики за самоконтрол, диагностика, прочистване на организма и прием на правилни хранителни вещества. Следвайки полезните съвети, описани в нея, вие ще се почувствате млади и енергични, независимо от физическата възраст и ще знаете как да поддържате здравето и самочувствието, както и да промените мисленето си.
Тя ще ви помогне:
- да не се страхувате от неизвестността, свързана с напредването на годините;
- да действате така, както искате и както се чувствате;
- да заобичате себе си и да се върнете към своята истинска същност;
- да привличате положителни емоции и събития, както и да ги създавате.
Всичко това със сигурност ще ви направи по-уверени, по-успешни и по-щастливи.
Книгата е част от поредицата Източни духовни практики на издателство Паритет.
Книгата „Искам да бъда млад!“ на Маргарет Хоукинс е вдъхновяващо ръководство, което предлага практични стратегии и философски насоки за преодоляване на страха от стареенето и възвръщане на жизнеността и вътрешната хармония. Тя е предназначена за всички, които желаят да се освободят от ограничаващите вярвания и да възстановят връзката със своите мечти и цели.
В книгата се разглеждат различни аспекти на личностното развитие, включително самоконтрол, диагностика на вътрешните състояния, прочистване на организма и прием на правилни хранителни вещества. Чрез упражнения и медитативни практики читателите се насърчават да се освободят от негативни емоции и да възстановят вътрешната си сила.
Книгата предлага и стратегии за справяне с неизвестността, свързана с напредването на годините, и насърчава читателите да действат в съответствие със своите желания и чувства. Тя подчертава важността на самолюбие и връщане към истинската същност, както и привличането на положителни емоции и събития.
Чрез следване на съветите в книгата, читателите могат да се почувстват млади и енергични, независимо от физическата си възраст, и да променят своето мислене и отношение към живота. Това води до повишаване на увереността, успеха и щастието.
„Искам да бъда млад!“ е част от поредицата „Източни духовни практики“ на издателство Паритет, която предлага ценни ресурси за личностно развитие и духовно израстване.
СЪДЪРЖАНИЕ
Предговор
СЪДЪРЖАНИЕ
Предговор
Обичайте се, за да изглеждате по-млади
- Защо е важно да се отнасяме с почит към тялото си
- Опознайте тялото си и ще откриете младостта
- Трансформацията на мадам Чан
- Легендата за китайската йога за подмладяване
20 упражнения за всеки ден
- Изправете гърба
- Загрейте гръдния кош
- Грижа за долната част на корема
- Почивка по време на работа
- Упражнение за концентрация и памет
- Благодарности за раменете
- Обърнете внимание на шийните прешлени
- Погрижете се за очите
- Заредете се със спокойствие
- Дишането - безценен дар за сила и здраве
- Прочистете дихателните пътища
- За гръбначният стълб с любов
- Отворете сърцето
- Помогнете на вените и краката
- Рестарт за междупрешленните дискове
- Сбогом отпуснат корем
- Дайте на тялото си кислород
- Поглезете задната част на главата
- Подравнете тялото
- Успокойте сърцето и мозъка
- Време за сън
Седмична програма за вечна младост
- Понеделник
- Вторник
- Сряда
- Четвъртък
- Петък
- Събота
- Неделя
Пеперуди по кожата
- Кожата и законите на ин и ян
- Козметичният часовник на живота
- Лицето - огледало на душата
- Очите на феникса
- Ръцете - деликатни, меки и гъвкави
- Тайни за изсветляване на кожата
- Тайни за красиви и стегнати гърди
- Стегнат бюст с естествени средства
- Магията на нефритената кожа
- Силата на скъпоценните камъни
- Тамян за здраве и красота
- Етеричните масла и младостта
- Древни традиции и тайни практики за подмладяване
- Билкови бани
- Билки, растения и масла за вечна младост
- Лющене на кожата (псориазис)
- Екзема
- Невродермит
- Херпес
Суровоядство и дълголетие
- Въглехидрати
- Белтъчини
- Мазнини
- Витамини
- Жива и мъртва храна
- Хранене според сезона и жизнената енергия на храната
- Хранене според ин и ян
- Хранителни продукти ин и ян
Кълнове и микрозелени растения
- Грижа за кожата на лицето
- Грижа за тялото
Как да запазим паметта си до дълбока старост
- Ролята на кислорода
- Как да надхитрим склерозата
- Диета за мозъка
- Екстракти и настойки за подобряване на паметта
Заключение
- Живот според вътрешния ни биологичен часовник
-
Автор:Маргарет Хоукинс
-
Издателство:Паритет
-
ISBN:9786191536467
-
Година:2025
-
Страници:226
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично