Лесна йога за деца
Цена:
6.00лв.
€3.07
-
Код:12745
-
Тегло:0.130 кг
Детството е основата, върху която се гради целият живот. Ранното навлизане в йога помага на детето да стане здраво и силно. А крайната цел е да му се помогне да намери път към съвършенството. Най-трудното е да станеш човек, да събудиш тайната на душата си и да намериш равновесие. Стремежът към съвършенство се опира на духовността.
Йога помага на децата не само да бъдат здрави, силни и гъвкави, но и да израснат в духовен план. А този, който е развил духовността си дори малко, може да се справи с трудности в живота.
Йога дава хармонично развитие не само на тялото, но и на душата, и на духа.
Здраво тяло, весело лице, блестящи очи, бодрост, будност, смелост, бликаща енергия и лъчезарност са отличителните черти на практикуващия йога. Добре разработените техники за физическо възпитание, хигиена и автотренинг дават добро здраве, което е основата за дълголетието.
Физическите и умствени упражнения привикват към морална и умствена дисциплина, което в резултат дава трайна радост и спокойствие. В продължение на векове йога е извор на вдъхновение.
Лесна йога за деца от Прити Сата е практическо ръководство, създадено с мисъл за най-малките и тяхното цялостно развитие. Книгата представя достъпни упражнения, съобразени с възрастта и възможностите на децата, така че те да могат да ги изпълняват с лекота и радост.
Всяка техника е описана ясно и разбираемо, придружена с илюстрации, които улесняват усвояването. Целта не е само физическо укрепване, а и развитие на концентрацията, въображението и вътрешното спокойствие. Авторката показва как йога може да се превърне в игра и приключение, вместо в натоварващо занимание.
Книгата насърчава изграждането на полезни навици у децата – правилно дишане, добра стойка, баланс между активност и почивка. По този начин малките читатели получават не само средство за укрепване на здравето и имунитета, но и основа за хармонично развитие на личността.
„Лесна йога за деца“ е подходяща както за родители, които искат да въвлекат децата си в света на йога, така и за учители или възпитатели, търсещи лесни методи за работа с малчуганите. Това е книга, която съчетава забавление и полза, и помага на всяко дете да открие своето вътрешно спокойствие и радост.
-
Автор:Прити Сата
-
Издателство:Хомо Футурус
-
ISBN:9786197047592
-
Година:2015
-
Страници:104
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично
