Вземете решение и ангажимент да успеете. Харесва ли ни или не, голяма част от това, което правим в живота, се определя от навици. Още по-важното е, че навиците могат да ни накарат да мислим и чувстваме по определени начини. С доказана структура и изобилие от практична мъдрост, авторът на бестселъри Дирк Зелер предоставя изпитани съвети за създаване и култивиране на печеливши навици за постигане на успех. Независимо от положението ви в живота, тази книга може да ви постави на пътя към успеха, който искате и заслужавате.
В книгата са включени следните теми:
- Изградете план за постигане на максимален потенциал.
- Поддържайте мислене на растеж.
- Преодолейте липсата на мотивация и воля.
- Проектирайте средата си така, че успехът да бъде по-лесен.
- Върнете се на правия път, когато се отклоните.
Дирк Зелер е международно признат като един от водещите лектори и треньори в областта на продажбите, успеха, управлението на времето и върховото представяне. Неговите доказани системи и стратегии превръщат обикновени изпълнители в изключителни професионалисти. Стратегиите на Зелер за богатство и успех позволяват на всеки да постигне финансова независимост.
Книгата Навици за успех For Dummies предлага практично и достъпно ръководство за изграждане на положителни навици, които водят до личностно развитие и успех. Авторите показват как малките ежедневни действия могат да доведат до големи промени в начина, по който мислим, работим и живеем.
Тя е насочена към хора, които искат да се освободят от лоши навици, да подобрят своята дисциплина, мотивация и ефективност. С ясни примери и съвети книгата демонстрира как да превърнем желаното поведение в устойчива рутина, която подпомага постигането на целите.
В книгата ще намерите стратегии за формиране на навици, които улесняват организацията на времето, управлението на стреса и изграждането на по-продуктивно ежедневие. Представени са техники за преодоляване на прокрастинацията и за създаване на среда, която подкрепя успеха.
Авторите подчертават ролята на психологията на навиците и връзката между мисленето, действията и резултатите. Чрез лесни за следване стъпки читателят може да открие как да се мотивира и как да поддържа постоянство дори в трудни ситуации.
Навици за успех For Dummies е полезна както за начинаещи в личностното развитие, така и за хора, които вече са тръгнали по този път и искат да надградят своите умения. Книгата е практичен пътеводител за по-успешен, целенасочен и удовлетворяващ живот.
СЪДЪРЖАНИЕ
Въведение
За тази книга
Глупави предположения
Икони, използвани в тази книга
Отвъд книгата
Къде да отидем оттук нататък
Принципи и формули за успех
Успехът е навик
Какво представлява успехът?
Какво не е успех?
Единственото важно нещо: какво е успехът за вас
Различните категории на успеха
Здраве
Финансов
Връзки
Кариера
И още
Всички ние не успяваме да се справим в една или две категории
Създаване на навик за успех
Да решиш да бъдеш успешен
Да знаете къде искате да отидете
Определяне на очакванията ви за успех
Изграждане на инерция за успех
Установяване на последователен процес на успех
Спечелете деня
Създайте своята рутина за успех
Превърнете последователността в повторение
Да останете на пътя към успеха си
Измерване на това къде се намирате
Ускоряване на процеса на успеха
Успехът оставя следи
Помолете успешен човек да бъде ваш наставник
Оценка на добрите наставници
Никой не е съвършен
Може би се нуждаете от множество наставници и модели
Ако следвате, ще получите всичко
Подходете към успеха като към приготвяне на рецепта
Намиране на подходящата рецепта за вас
Определяне на съставките, които ви липсват
Очакване рецептата да бъде вкусна
Дисциплина: вълшебният навик
Дисциплината е награда, а не наказание
Наблягайте на положителното, а не на отрицателното
Мислете за дисциплината като за подарък
Къде да съсредоточите дисциплината си
Ключовете към успеха
Овладяване на обстоятелствата
Балансиране между дисциплината и отлагането
Балансиране между цената и обещанието
Овладяване на закона за сеитбата и жътвата
Умножаване на наградите от усилията ви за сеитба
Справяне с четирите вида почва, които ще срещнете в живота
По пътя
Скалисти места
Трънлива почва
Добрата почва
Съставяне на план за успех
Използване на личната мотивация
Ползите от това да сте мотивирани
Какво мотивира повече хора
Желание за печалба
Страх от загуба
Болка или удоволствие
Персонализиране на мотиваторите ви
Увеличаване на силата на вашите мотиватори
Обвързване на мотиваторите с тези, които обичате
Трите категории мотивация
Стимулирането
Еталоните
Наградата
Потапяне по-дълбоко във вашия стил на поведение
Поведенчески стил и мотивация
Идентифициране на поведенческия ви стил по DISC
Разбиране и мотивиране на себе си като доминиращ човек
Какво кара Доминианта да се чувства така?
Как работи един D?
Какъв е недостатъкът на D?
Разбиране и мотивиране на себе си като влиятелен човек
Какво движи I-то?
Влиятелен човек в действие
Твърде много от едно добро нещо?
Разбиране и мотивиране на себе си като устойчив
Какво дава тласък на Устойчивите?
Разграничаване на устойчивия
Предизвикателствата на Устойчивите
Разбиране и мотивиране на себе си като Прецизен
Какво кара един висок С да се включи?
Как действа човек с висок С?
Когато Прецизният се превръща в неспазващ правилата
Избор на други видове мотивация
Фокусиране върху силата на личностното развитие
Използване на дейности за повишаване на мотивацията
Мотивиране чрез загуба и неуспех
Повишаване на мотивацията чрез благодарност
Използване на напредъка и завършването за мотивация
Подходът на швейцарското сирене: Направете малки проруки в задачата
Подходът на салама: Завършване на работата с парче по парче
Цели: източникът на енергията зад постиженията
Разбиране на силата на целите: Ние ставаме това, за което мислим
Преодоляване на пречките пред поставяне на цели
Липса на знания
Страх от отхвърляне
Страх от успех
Страх от провал
Използване на силата на хартията
Създайте ангажимент към целите си
Начертайте най-прекият път към постигането на целите
Ограничаване на отклоненията
Установяване на вашите страхотни 50
Какво искате да имате?
Какво искате да видите?
Какво искате да направите?
Какво искате да дадете?
В кого искате да се превърнете?
Етикетиране и балансиране на вашите страхотни 50
Категоризиране на целите
Определяне на времева рамка за всяка цел
Създаване на турнир на успеха
Създаване на турнирни схеми
Времева рамка на турнира
Категория турнир
Осъзнаване на това кой е победителят: Вие
Увеличаване на скоростта за постигане на целите
Определяне на причината
Използване на емоциите за подхранване на огъня
Определяне на нуждите ви от ресурси
Увеличаване на капитала ви
Разширяване на знанията ви
Повишаване на уменията ви
Привличане на помощта на други хора
Справяне с несгодите и неуспехите
Ще научите повече от неуспехите си, отколкото от успеха
Не се парализирайте пред страха от провал
Плахост
Нерешителност
Съмнение
Притеснения
Отстранете егото си от пътя
Мислете за провала като за събитие
Силата на постоянството
Сблъскване с обезсърчението в живота
Свързване на търпението с успеха
Познаването на съотношенията за всяко успешно начинание
Защита на вашата нагласа
Поддържане на оптимизма ви
Използване на положителни утвърждения
Да се придържате към вярата си
Постигане на оптимално здраве
За физическото ви здраве
Получаваме само един, в който да живеем
Вашето тяло е храм
Всичко в умерени количества
Създаване на здравен екип
Намерете си лекар за първична медицинска помощ
Бъдете наясно с генетиката си
Запознавайте при специалистите
Грижа за психичното ви здраве
Силата на позитивното мислене
Утвърждавайте, но не живейте в заблуда
Здравето и мотивацията са свързани
Справяне със здравни събития
Пренастройване на очакванията
Създаване на нови стъпки и мерки за постигане на успех
Бъдете фокусирани върху успеха
Хранене за успех
Избягване на отровите
Избор на правилните храни
Подхранване на най-важния мускул
Наслаждавайте се на храната си
Да се раздвижим физически
Упражненията не трябва да са тежко занимание
Използване на здравия разум
Създаване на устойчива програма
Почивката е задължителна
Намерете своя ритъм
Сънят е всичко, което се крие в него
Развиване на правилна умствена нагласа
Решаването да бъдем позитивни
Настройване на личния си термостат на положителна стойност всяка сутрин
Стъпка 1: Изготвяне на план
Стъпка 2: Започнете деня си с благодарност
Стъпка 3: Създаване и презареждане на положителни утвърждения
Стъпка 4: Използвайте фокусирана медитация или молитва
Личното щастие е решение
Балансът между задоволството и самодоволството
Правете нещо всеки ден за своето щастие
Култивиране на самоуважението ви
Как ясните цели повишават самооценката ви
Определяне на ясни стандарти и ценности
Създавайте и възпроизводавайте преживявания на успеха
Сравнение за насърчение
Останете позитивни в сравнението
Сравнявайте въз основа на целите си
Никой винаги ще има повече
Развиване на навика за лично възнаграждение
Докосване до духовната ви страна
Всички ние сме духовни същества
В какво вярвате
Развиване и изразяване на вярата ви
Подобряване на успеха ви чрез развиване на духовността ви
Научете се да прощавате
Намерете утеха във вярата
Увеличете чувството си за принадлежност и сигурност
Свържете вярата си с любовта
Използвайте златното правило като духовна основа
Духовно израстване
Намерете духовна общност
Изграждане на взаимоотношения
Изграждане на приятелства
Изграждане на единство
Инвестирайте време в духовно изучаване
Използвайте силата на молитвата
Запомнете духовни пасажи
Успех чрез взаимоотношения
Създаване на ценни приятелства
Това, което научихме в детската градина, все още важи
Прилагане на златното правило
Пренасяне на златното правило на друго ниво
Създаване на приятели чрез лична връзка
Развиване на навици и характеристики, които са привлекателни
Създаване на отлично първо впечатление
Водене на добър разговор
Развиване на симпатиите ви
Да караме другите да се чувстват добре със себе си
Съпричастност към другите
Ангажиране с комплицирано поведение
Спазване на закона за реципрочността
Да поискам ред
Когато възникнат разногласия
Поемете по висшия път
Проявете малко съчувствие
Ако сте сгрешили, признайте това
Радвайте се за всички
Приемете най-големия дар: Любовта
Проявете лоялност (на второ място след любовта)
Превърнете враговете в приятели
Развиване на най-важното ти приятелство
Обвързаните лични взаимоотношения не са автоматични
Вземането на решение да се обичате
Постигане на хармония чрез компромис
Стойността на институцията на брака
Преди да кажете да
Когато брачният успех излезе от релси
Ангажиментът е ключовата съставка
Наблюдавайте, преди да се впуснете
Начертайте заедно линия в пясъка
Не забравяйте, че и двамата сте в един отбор
Общуването създава единство
Как да общувате най-добре с вашата половинка
Общуване в стила на поведение на вашата половинка
Общуване с Доминант
Общуване с Влияещ (инфлуенсър)
Общуване с Устойчив
Общуване с Прецизен
Компромис за хармония
Знайте кога да държите езика си зад зъбите си
Понякога е достатъчно да покажете съпричастност
Стремете се да разбирате, а не да убеждавате
Дръжте емоциите под контрол
Придържайте се към ангажимента
Признайте положителните страни
Спомнете си началото или добрите времена
Разпалете отново пламъка
Смирете се
Успешно семейство
Да бъдеш успешен родител
Определяне на успеха за всяко дете
Признавайки своите различия
Празнуване и насърчаване на техните дарби и умения
Избягвайте негативните коментари
Признавайте постиженията и важните моменти
Малки навици за постигане на голям успех
Всеки ден да се подготвяме за успех
Търсене на възможности за насърчаване
Проявяване на любов към детето ви
Намиране на време за семейни ястия
Създаване на традиции
Семеен петции
Семейна вечер на игрите
Семейна неделна вечеря
ВВО: Закуска за момчета навън
Незабравимите бягства
Изграждане на характера на вашето дете
Утвърждаване на ценности у децата ви
Преподаване на силата на действията над думите
Преподаване на основите на приятната личност
Обучение в отговорност и дисциплина
Поставяне на цели и критерии с децата ви
Да помогнете на децата си да избегнат опасностите в живота
Безделие
Порнография
Наркотици
Почитане на бащата и майката
Откриване на това, което е важно за тях
Запознаване с годините на формиране
Да бъдеш там, когато имат нужда от теб
Похвала в писмен вид
Изработване на почит
Изграждане на висококачествени бизнес взаимоотношения
Предоставяне на повече услуги, отколкото ви се плаща
Увеличаване на стойността ви
Търсене и използване на възможности
Какво прави един служител страхотен
Да покажете, че ви е грижа
Избор на подходяща работна ситуация
Изразяване на признателност и лоялност
Търсене на възможности за служене
Какво прави един добър работодател
Ясно комуникиране на визията и целите
Определяне на ясни и убедителни стандарти
Похвалата на изпълнението създава победители
Разширяване на възможностите на служителите ви
Изграждане на взаимоотношения с клиенти и потребители
Решаване на проблеми и създаване на стойност
Не обещавайте много и изпълнявайте повече от очакваното
Свързване в бизнес почтеността
Установяване на дългосрочни отношения в сферата на услугите
Успех с богатството и парите
Постигане на финансов успех
Търсене на финансова свобода
Какво ви движи
Какви емоции са свързани с тях
Богатите хора са различни
Разликата в мисленето и отношението им
Създаване на разликата всеки ден
Стъпка 1: Ставайте рано
Стъпка 2: Инвестирайте поне един час на ден в учене
Стъпка 3: Раздвижвайте тялото си всеки ден
Стъпка 4: Почивка
Първата стъпка: Определете своето число на богатство
Изкарване на заместващ доход
Определяне на брутно число на активите
Получаване на помощ от други източници
Вземане на решение какво ви е необходимо
Пътят е в математиката
Силата на сложната лихва
Цели на нетното състояние
Притежание на жилище и нетна стойност
Разбиране на различните видове богатство
Препятствие пред успеха за амбициозно богатите хора
Опасностите и клопките на това да си богат на доходи
Как да станем балансово богати за цял живот
Да станеш майстор в настолната игра
Личното богатство е настолна игра на живота
Един спестен долар са два спечелени долара
Богатството не е равно на доход
Вземете предвид и удоволствието
Най-важното пропуснато правило на настолната игра за успех
Когато играта свърши, не можете да я вземете със себе си
Дългът: враг или приятел
Принципи на успеха по отношение на дълга
Намаляване на дълга по кредитна карта
Стъпка 1: Вземете решение да погасявате навреме всички нови такси в пълен размер
Стъпка 2: Създайте кредитна карта за напред
Изготвяне на стратегии за преодоляване на дълговете
Избор на стратегия
Изготвяне на план GALP (Gone After the Last Payment)
Изготвяне на план за благосъстоянието ви
Осъзнаване на пазарната ви стойност
Борба срещу човешката природа: желанията стават нужди
Това, което печелите, не определя богатството ви
За съжаление харчим това, което изкарваме
Платете първо на най-важния човек: на себе си
Колко трябва да плащате на себе си
Колко време ще изплащате вноските
Навикът е по-важен от сумата
Поемане на ангажимент за богатство
Създайте механизми за принудително спестяване
Принудително спестяване като собственик на бизнес или предприемач
Гарантиране на успеха ви при пенсиониране
Прости стъпки, ако сте служител
Преглеждайте ежегодно извлечението за обезщетението си от социалното осигуряване
Отделяйте процент от възнагражденията си
Инвестирайте в акции на компанията с отстъпка (но бъдете внимателни)
Прости стъпки като собственик на бизнес или предприемач
Тайният сос за собственик на малък бизнес
Връзката между времето и успеха
Създаване на навици за успешно управление на времето
Опознаване на себе си
Оценка на силните и слабите ви страни
Назоваване на цели, които да ви дадат посока
Присвояване на парична стойност на времето ви, за да направявате приоритетите си
Определяне на вашия ритъм, за да влезете в зоната
Следване на система
Планиране на времето ви и създаване на рутина
Организиране на заобикалящата ви среда
Използване на технологии за пестене на време
Преодоляване на пречките, свързани с управлението на времето
Ефективна комуникация
Заобикаляне на прекъсванията
Планиране на времето извън мрежата
Оставяне на електронната поща да чака във входящата ви поща
Спиране на звъненето в ушите
Ограничаване на телефонните прекъсвания от страна на близките
Вторични защити: Намаляване на щетите, когато обажданията преминават
Делегиране на отговорността
Съкращаване или сбиване на разговора
Пренареждане на дискусиите за по-подходящо време
Определяне на очакванията
Поддържане на мотивацията, докато напредвате
Поддържайте очакванията си реалистични
Занимавайте се с важните неща, а останалите делегирайте
Предотвратяване на претоварването с безпорядък
Съсредоточете се върху поддържането на здравословен баланс
Вземане на решения: Просто го направете
Да погледнем към източника на повечето трудности, свързани с вземането на решения
Намаляване на важните решения до управляем размер
Стъпка 1: Преценете сериозността на решението
Стъпка 2: Преценете срока, с който разполагате за вземане на решение
Стъпка 3: Стеснете възможностите до две
Стъпка 4: Посъветвайте се с надеждната мъдрост на интуицията си
Стъпка 5: Определете най-ефективния начин за постигане на желания резултат
Поддържане на висока мотивация
Времето е пари
Защо почасовата ви ставка е важна
Изчисляване на почасовия ви доход
Повишаване на почасовата ви стойност чрез вашите усилия в работата
Увеличаване на производителността ви
Увеличаване на доходите ви
Подобряване на качеството на живот
Вземане на решения, основани на стойността на времето, в личния ви живот
Вземане на решение дали да купувате време
Задължения и отговорности
Вземане на решения за разход на време: Дейности в свободното време
Поглед към наградите
Отчитане на паричните и времевите разходи
Останете отворени за преживявания и използвайте времето разумно
Създаване на навика за успех за блокиране на времето
Фокусиране на енергията ви с теорията 80/20 за всичко
Съобразяване на инвестицията във време с възвръщаемостта
Стъпка 1: Оценка на текущата ситуация
Стъпка 2: Определяне на най-важните задачи, които подпомагат целите ви
Стъпка 3: Определяне на приоритетите на ежедневните ви цели
Жизненоважните 20 процента: Открийте къде да съсредоточите енергията си в работата
Лични неща от първа необходимост: Насочване на усилията в личния ви живот
Разумно инвестиране в личните ви взаимоотношения
Балансиране на важните домашни задачи с домашните хобита
Преминаване към конкретика: Ежедневно приоритизиране
Стъпка 1: Започнете с основен списък
Стъпка 2: Определете списъка на А
Стъпка 3: Категоризиране на останалите задачи
Стъпка 4: Класирайте задачите във всяка категория
Стъпка 5: Предприемете действия въз основа на класирането си
Блокиране на времето и включване на задачите за изпълнение
Стъпка 1: Разделяне на деня
Стъпка 2: Планиране на личните ви дейности
Стъпка 3: Включване на работните ви дейности
Стъпка 4: Отчитане на времето за седмична самооценка и планиране
Стъпка 5: Включване на гъвкаво работно време
Оценка на напредъка и коригиране на плана при необходимост
Преглед на резултатите
Разглеждане на измерими цели
Оценяване на качествените цели
Усъвършенстване на вашата система
Частта на десетте
Десет лични характеристики за подобряване на успеха
Правете повече, отколкото ви плащат
Учене през целия живот
Благодарност
Положителна нагласа
Почтеност
Убеждаване
Търпение
Концентрация
Самоувереност
Десет мерки и модели за успех
Да играете своята игра
Поддържане на ежедневните навици
Да се грижите за физическото си здраве
Служене на другите
Поддържане на бизнес умения или предприемачески дух
Работа за сигурност
Изграждане на увереност в себе си
Търсите самоусъвършенстване
Да останем психически устойчиви
Създаване на наследство
Десетте най-големи грешки за успех в богатството
Започвате твърде късно... или недостатъчно рано
Липса на яснотата за бъдещето ви
Не разполагате с писмен план за стратегия за богатство
Поемане на потребителски дълг с висока лихва
Неизползване на добрия дълг по разумен начин
Не разполагате с фонд за черни дни
Лошо планиране на имуществото
Да действате сам без екип по въпросите на богатството
Вашият счетоводител
Финансовият плановик
Вашият адвокат
Вашият инвестиционен кредитор
Да бъдете плахи, когато се появи възможност
Да не останете женени за първия си съпруг
За автора
Посвещение
Благодарности на автора
Посвещение
Благодарности на автора
-
Автор:Дирк Зелер
-
Издателство:АлексСофт
-
ISBN:9789546565068
-
Година:2025
-
Страници:432
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично
