Добрата кръв може да излекува всичко: Ефективна методика, благодарение на която китайците и японците живеят по-дълго от европейците

Цена: 18.00лв. €9.20

Код:

10402
Тегло:

0.300 кг

Добрата кръв може да излекува всичко, Хайрие Акийоси

Ефективна методика, благодарение на която китайците и японците живеят по-дълго от европейците. Обновете своето кръвообращение за 4 месеца!

Добрата кръв може да излекува всичко: Ефективна методика, благодарение на която китайците и японците живеят по-дълго от европейците е книга от Хайрие Акийоси, посветена на тайната на дълголетието и жизнеността на източните народи. В центъра на тази практическа методика стои идеята, че качеството на кръвта определя здравето на целия организъм – физическо, психическо и емоционално. Авторката представя система за пречистване, подхранване и поддържане на кръвта в оптимално състояние, основаваща се на древна източна медицина, съчетана със съвременни наблюдения и практики.

Книгата се фокусира върху това как чрез хранене, движение и дихателни упражнения можем да подобрим циркулацията на кръвта, да предотвратим редица хронични заболявания и да възстановим вътрешния си баланс. Авторката обяснява как „добрата кръв“ подпомага имунитета, енергията и дълголетието, като обръща специално внимание на ежедневните навици, които влияят на състоянието на нашата кръвна система. Простотата и достъпността на описаните техники ги правят приложими дори за хора без предварителна медицинска подготовка.

В основата на методиката стои разбирането, че болестите се раждат там, където кръвта не тече свободно, а доброто здраве изисква кръв, богата на кислород, хранителни вещества и жизнена енергия. Затова Хайрие Акийоси предлага ясни насоки как да пречистваме организма, да се храним балансирано, да активираме циркулацията чрез масажи и раздвижване, и да практикуваме ментална хигиена, за да не допускаме токсини не само в тялото, но и в съзнанието си.

Добрата кръв може да излекува всичко е едновременно философия и практическо ръководство. Книгата разглежда енергийната стойност на храната, сезонните влияния, значението на съня и почивката, както и ролята на емоциите върху кръвта. Тя ни учи, че всяка болест е знак за нарушен вътрешен поток – и че чрез правилен начин на живот този поток може да бъде възстановен.

Хайрие Акийоси съчетава традиционни китайски и японски възгледи с личен опит и препоръки от дългогодишна практика. Тя насърчава читателите да поемат отговорност за собственото си здраве, да се научат да „четат“ сигналите на тялото си и да се грижат за себе си не като за механизъм, а като за цялостна система от тяло, ум и дух.

Книгата е предназначена за всеки, който иска да живее по-здравословно, да разбере причините зад много от съвременните страдания и да открие естествени начини за лечение и превенция. Тя вдъхновява към промяна – не чрез резки действия, а чрез постоянство, осъзнатост и любов към себе си и природата.

Много европейци вярват, че за добро здраве кръвта трябва да бъде по-течна. Те се страхуват от тромбоза и приемат различни разреждащи кръвта препарати като аспирин. Въпреки това при повечето жени проблемът не е в това, че кръвта им е прекалено гъста, а в това, че тя не се произвежда в достатъчно количество! Всъщност, целта не е разреждане на кръвта, а увеличаване на обема ѝ и редовното ѝ обновяване. Обновяването на кръвообращението ще ви направи по-здрави, енергични, красиви и щастливи.

Хайрие Акийоси е японски фармацевт и специалист по традиционна китайска медицина. Четвърто поколение наследник на 90-годишна семейна аптека в Изумо, Япония, завършва фармация, след което се специализира в ориенталска медицина. Консултант е по безплодие и е член на управителния съвет на Японската асоциация по китайска медицина.

Той е консултирал над 50 000 пациенти, включително при случаи на безплодие, депресия и автономна дисфункция. В книгата си представя методи за подобряване на здравето чрез увеличаване на кръвния поток, включително дава съвети за промени в храненето, съня и ежедневните навици.

Системата му ще ви помогне да се справите с умората, загубата на мотивация, раздразнителността и чувството на празнота.

пет начина за засилване на кръвообращението във вените и премахване на разширените вени;
три техники за сваляне на излишните килограми в долната част на тялото;
шест принципа за здравословен сън, които подпомагат производството на качествена кръв;
прост дихателен метод от Цигун за намаляване на отоците.

Обновяването на кръвообращението ще ви направи по-здрави, енергични, красиви и щастливи.

СЪДЪРЖАНИЕ

Увод
Причината за всички страдания се крие в кръвообращението

Разреждането на кръвта няма да подобри кръвотока
От качеството на кръвта и нейното количество зависят младежката форма и дълголетието
Кръвотокът може както да повдигне тонуса, така и да убие тялото ви
Силата на жената е в силата на кръвния поток
Недостигът на желязо предизвиква отрицателни емоции
Какво разбрах от 50-те хиляди консултации: как всъщност са свързани тялото и психиката?

Да го създадеш. Да го засилиш. Да го накараш да циркулира. Как да подобрим кръвотока?

Защо ви е лош кръвотокът
Промените в конституцията водят до подобряване на кръвотока
Конституция "недостиг на жизнена енергия ци" хора, които бързо се уморяват и губят мотивация
При хората с конституция "недостиг на кръв" често възникват проблеми, свързани с гинекологията
Хора със "застой на кръвта" проявяват тенденция към податливост на стрес и към раздразнителност поради лошото кръвообращение в цялото тяло
Подобрете кръвотока за четири месеца
За четири месеца тялото и душата могат да бъдат променени до неузнаваемост

10 истини за храненето в полза на ефективното създаване на кръвта

Конституцията зависи от ритъма на деня
Гладът е по-добър от преяждането
Задължително закусвайте
Откажете се от вечерите за една седмица и възстановете храносмилателната си система
Вечерното гладуване възстановява младостта отвътре навън
Оризът е по-добър от хляба
Спанакът не може изцяло да компенсира дефицита на желязо
Макробиотичната диетане се препоръчва при нарушено кръвообращение
Ако искате да увеличите обема на кръвта, започнете да ядете месо
Издутина в долната част на корема не е голяма пречка за кръвообращението
Благодарността създава кръв

Шест принципа за здравословен сън за постигане на добра кръв

За повишаване на количеството кръв си лягайте преди 23:00 ч.
Сънищата са предизвикани от недостиг на кръв
Нека избегнем ужасяващия цикъл на безсънието
Ролята на утринното слънце. За съня и кръвообращението
Подобряване на качеството на съня с помощта на пълноценното дишане преди сън
Горещата вана намалява телесната температура за постигане на по-добър сън
Ако не можете да заспите, не обвинявайте себе си

5 начина за подобряване на кръвотока във вените: здравословни навици

Кръвообращението при жените се контролира от вените
Второто сърце
Трениране на мускулите на прасците
Прост метод за дишане през дантян за намаляване на отока
Осигурете топлина на краката си, за да се създаде охлаждаща система
Точките сан-ин-дзяо и сюе-хай активират кръвния поток
Подобряването на кръвния поток във вените създава хармония между ума и тялото
Здравословни навици

Проблемите на духа и тялото се решават чрез подобряване на кръвотока

Разрешете проблемите с кръвообращението и другите проблеми ще изчезнат
Решение 1: диета.Премахване на излишните килограми в долната част на тялото чрез подобряване на кръвотока
Решение 2: менструалните болки. Липсата на менструални болки е нормална
Решение 3: ендометриоза. Не мислех, че може да има живот без болка
Решение 4: женственост. Здравословният кръвоток насърчава приемането на собствената женственост
Решение 5: менопаузата. Съвети, за да може всеки лесно да премине през менопаузата
Решение 6: безплодие. Способността за зачеване на дете зависи от кръвообращението
Решение 7: грижа против стареене. Колагенът се създава посредством кръвотока
Решение 8: косопад. Тънка коса. Косата е резултат от излишък на кръв
Решение 9: имунитет. Имунитетът зависи от кръвотока

Когато кръвообращението се подобри, душата става свободна

Спокойствието на душата се постига чрез подобряване на кръвообращението
Силата на духа × силата на тялото = силата на реализацията
Ако освободите тялото от оковите, можете да освободите и душата
За да откриете истинската си същност, е важно първо да подобрите кръвообращението
Нормата и общоприетото не бива да ви влияят
Добрият кръвоток носи щастие