Неограничени
Цена:
22.00лв.
-
Код:12072
-
Тегло:0.200 кг
Как да си върнем контрола и да живеем изумителен живот
Променете съдбата с нискогликемичния подход на „Роси’с Пюр”;
Отслабнете, преборете инсулиновата резистентност и хранителната зависимост.
Отслабнете, преборете инсулиновата резистентност и хранителната зависимост.
Който контролира храната, контролира съдбата!
Росица Коцева е основател на „Роси’с Пюр”, където възможностите на живота без глутен и захар са неограничени! Водеща е на рубриката „Хапка по хапка”, в предаването „Видимо и Невидимо” от септември 2023 г. Завършва образованието си в САЩ и работи дълги години в медицинската застрахователна индустрия. Сблъсква се с депресия, хранителна зависимост и две автоимунни заболявания, които успява да преодолее с нискогликемичен хранителен режим. Ръководи успешен ресторант над 10 години, което ѝ дава възможност да развие способностите си за готвене. Въпреки загубата на всичко, за което е работила цял живот по време на Ковид, създава над 150 нискогликемични храни и тества хранителни теории на практика. Книгата ви предоставя ключови принципи, как да върнете контрола върху живота си. Повече от шест години Росица работи с над 1000 клиенти, които са преодолели хранителната зависимост благодарение на нейния подход.
„Храната е лесната част!“, казва Роси, изразявайки вярата си в силата на правилното хранене, което води до по-добър живот. Всичко в тази книга е изпробвано не само върху нея, но и върху над 500 души, които са ѝ се доверили.
"Неограничени" от Росица Коцева представя методите и принципите на нискогликемичната диета като основа за контрол над хранителните навици, преодоляване на зависимостите и постигане на по-добро здраве. Книгата изследва влиянието на диетата върху инсулиновата резистентност и показва как чрез съзнателен избор на хранителни продукти може да се подобри не само физическото, но и емоционалното и психическо благополучие. Росица Коцева подчертава, че подходът ѝ е базиран на реални резултати и практическо приложение, които са тествани не само върху нея, но и върху стотици хора, преживели успехи в подобряване на здравето си.
Авторката акцентира на значението на храненето като инструмент за лична трансформация и как, чрез правилен избор на храни, можем да преодолеем болести, да намалим стреса и да възстановим естествените си енергийни нива. Книгата предоставя практични съвети за премахване на захарта и глутена от ежедневното меню и обяснява как тези промени водят до по-добро самочувствие, по-висока жизненост и по-голяма свобода в живота.
Методът, представен от авторката, не се ограничава само с теоретични концепции, а предлага на читателя практически насоки за изграждане на здрава и устойчива диета, която не само балансира тялото, но и преобразява умственото и емоционалното състояние.
- Автор:Росица Коцева
- Издателство:Бард
- ISBN:9786190302490
- Година:2023
- Страници:226
- Корици:меки
- Състояние:отлично
