50 здравословни рецепти

Цена: 30.00лв. €15.34

Код:

8132
Тегло:

0.570 кг

Йоана Йокко

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Йоана Йокко разкрива вкусната страна на здравословната кухня. Книга, която вдъхновява за здравословно хранене без ограничения и крайности. Авторката събира на едно място 50 лесни и вкусни рецепти, с които да разнообразите ежедневното меню и да направите първи стъпки към по-здравословен и балансиран начин на живот. С топъл и приятелски тон Йоана насърчава всеки читател да се грижи за себе си, без да изпада в капана на строгите диети.

"Здрасти, хора, лелчи here!" Така започват видеата на Йоана Йокко, известна още като Леля. Десетки хиляди хора я следват в социалните мрежи, където Йоана разказва вдъхновяващи истории, споделя пътувания и показва, че здравословното хранене не е някаква странна и недостъпна концепция, а напротив, то е просто, икономично и вкусно. В изданието ще откриете още любопитни факти и полезна информация за здравословното хранене, както и кулинарни изкушения, подходящи за вегетарианци.

''Има огромна разлика между здравословното хранене и токсичната култура на диети и ограничения. В тази книга съм събрала любими рецепти, с които можете да разнообразите менюто си и да започнете своя път към най-добрата версия на себе си!
Между кориците на тази книга ви очакват 50 лесни рецепти от Йоана Йокко. В изданието ще откриете още любопитни факти и полезна информация за здравословното хранене, както и кулинарни изкушения, подходящи за вегетарианци. Днес е чудесен ден да избереш най-доброто за себе си! Лелчи е с теб!''
Йоана Йокко

Йоана Йокко предлага рецепти и идеи, които не само са лесни за приготвяне, но и дават усещане за удоволствие и свобода на трапезата. Книгата е написана в позитивен и мотивиращ стил – Йоана говори на читателя като близък приятел, напомняйки му: „Лелчи е с теб“, когато избира здравословното и доброто за себе си.

Сред страниците ще намерите:

50 подбрани рецепти – от свежи салати до питателни основни ястия и здравословни десерти;
полезна информация и факти за храната и нейното въздействие върху организма;
кулинарни предложения за вегетарианци, които съчетават вкус и баланс;
идеи как да изградите меню, което е едновременно полезно и вкусно, без стрес и ограничения.