Това е методът, който се налага като стандарт в борбата срещу свръхтеглото и заради чието международно разпространение неговият създател, д-р Пиер Дюкан, е смятан за "най-четения във Франция и в света френски нутриционист".
От 2001 г. насам повече от един милион читатели на "Как да отслабнем завинаги" са възприели метода Дюкан и са отслабнали трайно. С убеждението, че най-после са намерили решение на проблема си с теглото, много от тях са се почувствали призвани да разпространяват онова, което впоследствие журналистите нарекоха "феномена Дюкан".
Ето последното резюме на осъвременения метод Дюкан:
4 фази: ударна, смесена, за запазване на теглото и за окончателна стабилизация със съответните менюта
100 храни (72 белтъчни, 28 зеленчуци), които се консумират "на корем"
един нов приятел: физическа дейност, предписана с рецепта
истинско удоволствие от храненето с 60 непубликувани досега рецепти
невероятна ефикасност, незабавни и трайни резултати
прилагане без гладуване и лишения
стабилизация на теглото в кратък, среден и дългосрочен план
индивидуален подход и лекарско наблюдение по интернет
4 фази: ударна, смесена, за запазване на теглото и за окончателна стабилизация със съответните менюта
100 храни (72 белтъчни, 28 зеленчуци), които се консумират "на корем"
един нов приятел: физическа дейност, предписана с рецепта
истинско удоволствие от храненето с 60 непубликувани досега рецепти
невероятна ефикасност, незабавни и трайни резултати
прилагане без гладуване и лишения
стабилизация на теглото в кратък, среден и дългосрочен план
индивидуален подход и лекарско наблюдение по интернет
- Автор:Д-р Пиер Дюкан
- Издателство:Колибри
- ISBN:9789545297090
- Година:2009
- Страници:256
- Корици:меки
- Състояние:отлично