Фокусът: Тайният двигател на изключителните постижения
Цена:
21.00лв.
€10.74
-
Код:7525
-
Тегло:0.430 кг
Тайният двигател на изключителните постижения.
Авторът на всепризнатия шедьовър „Емоционалната интелигентност“ се завръща с новаторски поглед над най-оскъдният ресурс на планетата, криещ в себе си тайната на високите постижения и индивидуалната реализация – вниманието. Повече от две десетилетия Даниъл Голман следи новаторските пробиви в областта на хуманитарните науки. В своята книга „Фокусът“ той задълбочава изследването за вниманието и неговите разновидности, полагайки основата на една житейска трансформация, достъпна за всеки от нас. Вниманието действа до голяма степен като мускул – при недостатъчна употреба отслабва, докато при подходящи тренировки заяква. Днешната епоха предлага неизброимо количество стимули, разкъсващи нашата концентрация, именно заради което Голман съзира неотменимата нужда да бъде предложен модел, който ще опази този толкова важен за нашето личностно съзряване механизъм.
Съчетавайки най-нови изследвания с практически резултати, „Фокусът“ разкрива какво различава експертите от аматьорите и звездите от обикновените изпълнители. Осъзнатото, единно и калено внимание гарантира успеха във всяко едно поприще. Не пропускайте повече възможности, не се оставяйте на течението и не разводнявайте своето внимание – това ще ви донесе един истински поглед над действителността, от която можете да извлечете каквото пожелаете.
Книгата представя дълбоко изследване на вниманието като ключов фактор за успех, продуктивност и личностно развитие. Голман демонстрира как съзнателното фокусиране върху същественото може да подобри паметта, ефективността и емоционалния баланс. „Фокусът“ показва пътя към овладяване на съзнанието и изграждане на вътрешна сила в свят, пълен с разсейващи стимули.
„Фокусът: Тайният двигател на изключителните постижения“ на Даниъл Голман е научно и философски обосновано изследване на психологическите механизми на вниманието. Авторът разглежда вътрешното, външното и съпричастното внимание като трите нива на съзнателна осъзнатост, които оформят начина, по който възприемаме света и реагираме на него. Чрез примери от невронауката, образованието, бизнеса и спорта, Голман доказва, че управлението на вниманието е новата форма на интелигентност. Книгата служи като практическо ръководство за хора, които искат да развият емоционална устойчивост, да повишат професионалната си ефективност и да възвърнат контрола над собствения си ум в ерата на цифровата разсеяност.
СЪДЪРЖАНИЕ
Неуловимата способност
Застрашеният човешки момент
Изтощаването на вниманието
Анатомията на вниманието
Основни елементи
Отплесване
Свило ли се е вниманието?
Обичате ли онова, което правите?
Вниманието отгоре и отдолу
Рецепта за провал
Уклонът отдолу нагоре
Невронни отвличания
Живот на автопилот
Ценността на реещия се ум
Архитектура на щастливата находка
Творчески пашкул
Намиране на баланса
Адвокатът и стафидата
Блуждаещият ум
Равновесието
Възстановяване на вниманието
Самоосъзнатостта
Вътрешното кормило
Тя е Щастливка и го знае
Мозъчната карта на тялото
Да видим себе си така, както ни виждат другите
През чуждите очи - и уши
Груповото мислене: колективните слепи петна
Рецепта за самоконтрол
Силата на волята е съдба
Бисквитеното чудовище се учи да хапва по малко
Силата да избираме
Торба кости
Да четеш другите
Жената, която знаеше твърде много
Триадата на емпатията
Психозата на емпатията
Емоционалната емпатия: аз усещам твоята болка
Емпатичната загриженост - аз съм до теб
Балансът на емпатията
Изграждането на емпатията
Социалната чувственост
Да схванеш контекста
Невидимото разделение на социалното положение
По-широкият контекст
Конфигурации, системи и неразбории
Неразбории и супердяволски проблеми
Слепотата за системите
Илюзията за разбиране
Да направиш невидимото - осезаемо
Далечните заплахи
Какъв е твоят дланов отпечатък?
Системна грамотност
Интелигентната практика
Митът за десетте хиляди часа
Късчета внимание
Във фитнеса на ума
Наблягайте на позитивното
Мозъци и игри
Засилване на мозъчната мощ или увреждане на ума
Интелигентни игри
Другарчета по дишане
Светофарът
Емоционална интелигентност на основата на пълносъзнатостта
Проправяне на път през миш-маша
Пълносъзнатост в действие
Поглед към по-голямата картина
Добре фокусираният лидер
Как лидерите насочват вниманието
Откъде се взема стратегията?
Показателният детайл на хоризонта
Мисли различно
Тройният фокус на лидера
Лидери, които вдъхновяват
Заслепени от наградата
Да управляваш въздействието си
Какво е нужно, за да бъдеш лидер?
Да намериш точния баланс
Блендата
Системният мозък
Добре фокусираният екип
Голямата картина
Лидерство с дългосрочна перспектива
Премоделиране на системата
Лидери с поглед към голямата картина
Благодарности
Ресурси
Препоръчани книги и аудио
Бележки
-
Автор:Даниъл Голман
-
Издателство:Изток - Запад
-
ISBN:9786191528431
-
Година:2016
-
Страници:336
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично