Йога за жени над 40 години
Цена:
12.00лв.
-
Код:4967
-
Тегло:0.130 кг
Както подсказва самото заглавие, „Йога за жени над 40 години“ е книга за йога, насочена към жените над 40 годишна възраст. Животът наистина започва на 40 години, затова все още не е късно да навлезете в света на Йога, ако досега не сте практикували.
Именно сега, след 40-тата година, най-вероятно разполагате с повече време за себе си отвсякога и предложените прости и ефикасни асани ще ви помогнат да го използвате успешно за подобряване на здравето и благополучието си.
Техниките за медитация ще ви донесат вътрешно спокойствие и хармония. Асаните ще ви подсилят физически, умствено и душевно, а освен това ще ви подготвят за специфичните проблеми, пред които ще се изправите, като менопаузата и синдромът на празното гнездо.
„Йога за жени над 40 години“ е за жени над 40 години, но насоките и съветите могат да се използват и от други хора, на различни възрасти, с цел по-добро опознаване на йога.
За автора
Сийма Сондхи е известен специалист по Йога. Майка на две големи дъщери, тя практикува Йога повече от десет години. Участва в различни телевизионни предавания, появява се в канали като CNN и CNBC, а освен това редовно е обект на внимание в печатните медии.
- Автор:Сийма Сондхи
- Издателство:Скорпио
- ISBN:9789547924048
- Година:2012
- Страници:128
- Корици:меки
- Състояние:отлично
