Добро хранене за оптимално здраве. Наръчник за храна, диета и хранене
Цена:
18.00лв.
-
Код:4957
-
Тегло:0.490 кг
В сърцето на „Добро хранене за оптимално здраве. Наръчник за храна, диета и хранене“ британският многоуважаван д-р Адрю Уейл представя в ясни детайли своята препоръчителна Перфектна Диета, включително пълни седмични менюта, както за вкъщи, така и за в ресторанти.
Книгата предлага и анализ на известни диети. Какво не знаем за диетата на Аткинс? Какво предлага диетата на Монтиняк? Новост ли е диетата на „Зоната“?
„Добро хранене за оптимално здраве. Наръчник за храна, диета и хранене“ представя множество диетични съвети за редица чест срещани болестни състояния, сред които астма, алергии, сърдечна болест, мигрена и проблеми на щитовидната жлеза.
Д-р Уейл ни насочва да четем етикетите на всички хранителни продукти и така да станем по-мъдри потребители. Той изяснява как една оптимална диета може да задоволи основните нужди на тялото и да засили защитите и механизмите за озадачаване на тялото. И винаги подчертава, че добрата храна и доброто чувство, което тя поражда на масата, е не само удоволствие, но и необходимост за нашето добро състояние. Така че здравословното хранене означава хранене за удоволствие.
„Добро хранене за оптимално здраве. Наръчник за храна, диета и хранене“ е една много практична и вдъхновяваща книга за храна, диета и хранене, която призовава за промяна към по – добро и по – здравословно хранене.
- Автор:Андрю Уейл
- Издателство:Монт
- Година:2010
- Страници:304
- Корици:меки
- Състояние:отлично
