Черво с чар: Истината за един пренебрегван орган

Тази книга неслучайно е международен бестселър. Тя насочва прожекторите към последните научни изследвания на храносмилателния тракт. Червата, един дълго пренебрегван орган, са ключът към тялото и мозъка. Те са в основата на същността ни - едно умно програмирано, чувствително създание, което предано и отговорно е ангажирано със здравето и емоционалния ни свят. Черво с чар не налага строги здравословни предписания. Достъпно и очарователно книгата предоставя знание, чрез което по-лесно да намерим пътя към хармонията между тялото и духа. Компетентен и изумително забавен пътеводител из тайните на храносмилателната система!

С хумор и фантазия Джулия Ендерс разяснява магията на чревната дейност и отговаря на въпроси като:
- Защо и как се появяват стомашните киселини?
- На какво се дължи непоносимостта към глутена и лактозата?
- Как затлъстяването, депресията и алергиите са свързани с нарушения баланс на чревната флора?
- Кои са лошите и добрите бактерии в храносмилателния процес?

Джулия Ендерс е родена през 1990 г. в Манхайм, Германия. Тя нашумя като учен и автор, чиято дебютна книга се превърна в абсолютен бестселър. Оригиналното издание на Черво с чар: вътрешната история на най-подценявания орган на нашето тяло излиза на немския пазар през март 2014 година. Към днешна дата от нея е реализиран тираж от над 1 милион екземпляра. Права за издаването ѝ са продадени на над 30 страни, в т.ч. Холандия, Корея, Испания, Великобритания, Полша, Финландия, Италия, Дания, Швеция, Тайван, Гърция, Норвегия, Унгария, Португалия, Бразилия, Словакия, Франция, Китай, Чехия, Северна Америка, Сърбия, Япония, Хърватска, Латвия, Словения, Русия, Украйна, Исландия, Турция, Естония и България.

„Черво с чар“ е увлекателен и научно достъпен разказ за храносмилателната система, която авторката представя като удивително интелигентен и жизненоважен орган. Джулия Ендерс разкрива как червата влияят на цялостното здраве, включително на имунитета, метаболизма и дори емоциите ни, опирайки се на най-новите открития в областта на микробиома.

Книгата показва колко важни са нашите чревни бактерии за психичното благополучие, като представя връзката между мозъка и чревната флора по един забавен и достъпен начин. Авторката обяснява как стресът, лошото хранене и антибиотиците могат да нарушат баланса в тялото, както и как да подпомогнем собственото си здраве чрез по-добри навици.

С чувство за хумор Ендерс разбива табута, свързани с храносмилането, и учи читателя как правилната поза в тоалетната, бавният прием на храна и осъзнатото хранене оказват огромно въздействие върху организма. Така „неловките“ теми стават част от грижата за себе си и разбирането на тялото.

„Черво с чар“ е научно-популярен бестселър, който променя начина, по който гледаме на собственото си здраве. Тя дава практични съвети, ясни обяснения и ни окуражава да се научим да слушаме тялото, защото нашето черво не е просто орган – то е център на нашето благополучие, който заслужава внимание и грижа.

СЪДЪРЖАНИЕ