Силните храни за мозъка

Цена: 18.00лв.

Код:

4920
Тегло:

0.330 кг

„Силните храни за мозъка“ от д-р Нийл Барнард представя най-полезните храни за мозъка и дава ефикасен план в три стъпки за негова защита и усилване на паметта.

Едва ли е изненада за някого, че храненето и здравето са пряко свързани. Но малцина знаят, че определени храни могат да защитят мозъка ни и да подобрят неговото функциониране.

Ето и изненадата: силните храни сериозно намаляват риска от развитие на Алцхаймерова болест. „Силните храни за мозъка“ обобщава най-новите научни изследвания и дава полезна програма, която може да укрепи паметта и да защити здравето на мозъка ни.

В „Силните храни за мозъка“ д-р Нийл Барнард разкрива с какво можем да се храним без ограничения и какво да избягваме. Той разкрива, че определени упражнения и добавки могат не само да подобрят здравето на мозъка, но и да намалят риска от развитие на болест на Алцхаймер, инсулт и други по-леки здравни проблеми – като липса на енергия, безсъние и лош сън, раздразнителност и липса на концентрация.

От „Силните храни за мозъка“ ще научите:

Кои са най-добрите храни за укрепване на когнитивната функция.
Какви рискове носят за вашата памет млечните продукти и месото.
Ролята на алкохола и кофеина за риска за разболяване от Алцхаймер.
Какви са най-новите открития на учените относно токсичните метали, например срещащия се в готварските съдове, кенчетата с газирани напитки и популярните средства против стомашни киселини.
План за подробно меню, рецепти и съвети за спестяване на време при готвене.

Автор:
Нийл Барнард
Издателство:
Изток-Запад
ISBN:
9786191524099
Година:
2017
Страници:
328
Корици:
меки
Състояние:
отлично