Количка

0 артикула

Светлина върху пранаяма

Цена:21.00лв.
  • Код:
    4898
  • Тегло:
    0.650 кг
Брой:
Добави в желани
Светлина върху пранаяма, Б. К. С. Айенгар
Светлина върху пранаяма, Б. К. С. Айенгар
„Светлина върху пранаяма“ от Б. К. С. Айенгар е достойно допълнение и продължение на другата вече позната и класическа книга на автора – „Светлина върху Йога“.
 
Хиляди са публикуваните в света книги, посветени на характерните за хатха-йога статични пози (асани), докато солидните издания за йогическото изкуство на дишането (пранаяма) буквално се броят на пръсти.
 
Причината за това впечатляващо съотношение е проста – същинската пранаяма е нещо твърде различно от елементарните дихателни упражнения, обикновено включвани в общите практически ръководства. В този четвърти етап на Йога нещата вече стават пределно сериозни и малцина са тези, които притежават и знанията, и опита, и смелостта, позволяващи им да поемат отговорността да представят всичките 14 типа дихателни техники и схемите за постепенното им овладяване и практикуване.
 
В книгата „Светлина върху пранаяма“ Б. К. С. Айенгар е приел предизвикателството и се е справил отлично с тази трудна задача в типичния за него стил – с изключителна прецизност и внимание дори към най-дребните и фини детайли.
 
В „Светлина върху пранаяма“ много обстойно е разгледана дихателната система от гледна точка както на модерната анатомия, така и на древните йогически текстове, обсъдени са и важни специфични за предмета теми като надита и чакри, мудри и бандхи, биджа мантри.
 
За сериозните практикуващи има подробно разписана 200-седмична програма, разделена на пет курса (подготвителен, начален, за средно напреднали, за напреднали и силно интензивен), със специално ударение върху трудностите и опасностите, които трябва да бъдат избягвани. Допълнително улеснение са 190-те снимки и около 20 графични илюстрации, многобройните справочни таблици и специализираният речник на термините.
Пранаяма дава възможност за постигане на крепко здраве и дълголетие, за контрол над емоциите, мислите, желанията и действията, за развиване на силна воля и способност за правилно преценяване. Това на свой ред води до стабилност, съсредоточеност и психическа уравновесеност – толкова необходими и липсващи качества в живота ни днес.
  • Автор:
    Б. К. С. Айенгар
  • Издателство:
    Изток-Запад
  • ISBN:
    9789543214563
  • Година:
    2008
  • Страници:
    344
  • Корици:
    твърди
  • Състояние:
    отлично