100 години активен живот, или тайните на здравословното дълголетие
Цена:
12.00лв.
€6.14
-
Код:4889
-
Тегло:0.220 кг
Здравето на сърцето е в краката. Методи на закаляване с горещо и студено. Различните спортове са за различните хора.
За първи път в книгата на най-известния руски лекар Сергей Михайлович Бубновски - "100 години активен живот, или тайните на здравословното дълголетие", се разкриват тайните на здравословното и активно дълголетие! Докторът, който някога, след 27 години употреба на патерици, започва нов живот, призовава читателя да погледне по нов начин на системата "Човешки организъм", не от страната на болестта, а от страната на възможностите, които природата е дала на човека.
Как правилно да възстановяваме организма след заболяване? В какво се крие тайната на дълголетието? Може ли да се живее не само дълго, но и щастливо, като се наслаждаваме на всяка минута пълноценен и здравословен живот?
Ще научите петте основни условия за активно дълголетие, законите за правилно хранене, удължаващи младостта. Запознайте се с комплексите от упражнения, коригиращи здравето при проблеми с кръвното налягане, аритмия, бронхиална астма и ред други недъзи. Ще се научите как да отглеждате здрави деца и как да не погубите собственото си здраве покрай грижите за тежко болните близки. Примерите на последователите на доктор Бубновски, приведени в книгата, не може да не предизвикат възхищението ви!
Сергей Михайлович Бубновски е доктор на медицинските науки, професор, автор на нови неоперативни методи за лечение на гръбнака и ставите, създател на кинезитерапията, при което болният сам насочва собствените си сили към личното оздравяване. И всичко това благодарение на вътрешния резерв и разбиране за състоянието на тялото. Методиката му е призната в широки медицински кръгове, а от 1989 година в Русия и чужбина функционират над 80 центъра, работещи по метода на Бубновски. Само в Московския център през последните 10 години са излекувани над 100 000 пациенти. Лечението на Сергей Михайлович включва правилно движение и прилагане на специални лечебно-рехабилитационни тренажори, при които лекарят съставя програма, но главно действащо лице в лечебния процес е самият пациент.
"100 години активен живот, или тайните на здравословното дълголетие" на Сергей Михайлович Бубновски е изчерпателно ръководство за поддържане на здравето, активен начин на живот и дълголетие. Авторът, който е преминал личен път на възстановяване след 27 години употреба на патерици, показва как човешкото тяло има естествени възможности за оздравяване и как всеки човек може да ги използва.
Книгата предлага практически съвети, тренировъчни комплекси и методи за възстановяване на организма, които помагат при болести на сърцето, аритмия, хипертония, бронхиална астма и други хронични състояния. Особено внимание се отделя на кинезитерапията, при която пациентът е главният участник в лечебния процес, а движението се използва като основно средство за оздравяване.
Книгата разкрива закони за правилно хранене, методи за закаляване с горещо и студено, и насоки за поддържане на физическа активност, съобразена с индивидуалните възможности на всеки човек. Авторът споделя правила за отглеждане на здрави деца, за погрижване за болни близки без да се компрометира собственото здраве, както и техники за активен и щастлив живот на всяка възраст.
Чрез истории на последователи, примери от практиката си и доказани методи, Бубновски вдъхновява читателя да възприеме нов подход към здравето, като се фокусира върху вътрешните резерви, правилното движение, умението да се грижи за тялото си и дисциплината.
-
Автор:Сергей Бубновски
-
Издателство:Жануа
-
ISBN:97895437616855
-
Година:2019
-
Страници:217
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично