Укрепване на ставите и костите по системата Жим Лам
Цена:
15.00лв.
€7.67
-
Код:4886
-
Тегло:0.320 кг
След много пътешествия, търсения и срещи с Духовните си Наставници, д-р Олег Ламикин си поставя нелеката задача да адаптира древните знания към съвременния начин на живот и да ги разпространи сред повече хора. Така се ражда системата Жим Лам.
В „Укрепване на ставите и костите“ по системата Жим Лам д-р Олег Ламикин представя един от най-ефективните методи за възстановяване на силата и здравината на костите на всяка възраст.
Неговите изследвания доказват, че с правилните оздравителни принципи може да бъде предотвратена загубата на вещества от костите и хрущялите, както и свързаните с това проблеми.
Благодарение на комплекс от упражнения се постига прочистване, укрепване и изцеление на ставите, сухожилията и костната тъкан. Сухожилията стават здрави и силни, а мускулните тъкани се освобождават от токсините.
С Жим Лам, независимо от възрастта, всеки може да възстанови силата и здравината на костите, свободата на движенията във всяка става и да постигне изцеление.
Олег Ламикин е потомствен лекар и лечител, дипломиран терапевт и невропатолог със специализации по психотерапия и рефлексотерапия. Носител е на най-големия приз на Международния Червен Кръст – Орден на Милосърдието.
Бил е вицепрезидент на Асоциацията на лекарите по мануална терапия в Русия. Четири години поред е избиран за най-добър лечител в страната си и има златен медал от Асоциацията на лекарите на природната медицина.
Президент е на Международна академия „Жим Лам“ и носител на много награди и признания за принос в руската природна медицина.
Книгата представя уникалната система Жим Лам, която съчетава древни източни практики и съвременни знания за укрепване на ставите и костите. Основната идея е, че правилното движение и специални упражнения могат да подобрят не само здравината на костите, но и цялостната енергийна циркулация в тялото.
В основата на метода са меки движения, дишане и концентрация, които стимулират естествените процеси на възстановяване. Те спомагат за повишаване на гъвкавостта, намаляване на болките и профилактика срещу дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат.
Авторът обръща специално внимание на баланса между тяло и ум, показвайки как практиките от системата Жим Лам могат да донесат вътрешна хармония, устойчивост и сила. Включени са и практически насоки за хора от различни възрастови групи.
Книгата съдържа илюстрации, упражнения и препоръки, които улесняват практическото приложение. Чрез тях читателят може да изгради своя индивидуална програма за укрепване на костите, ставите и мускулите, както и за превенция на травми.
„Укрепване на ставите и костите по системата Жим Лам“ е ценен наръчник за всеки, който иска да подобри своето здраве, мобилност и жизненост, като се опира на мъдростта на източните практики и на съвременния опит.
-
Автор:Олег Ламикин
-
Издателство:Асеневци
-
ISBN:9786197356748
-
Година:2019
-
Страници:240
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично