Преподаване на йога: Основни принципи и техники: част 1 и част 2

Цена: 42.00лв. €21.47

Код:

4785
Тегло:

1.060 кг

Преподаване на йога: Основни принципи и техники: част 1 и част 2, Марк Стивънс

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Тази книга е изчерпателно и вдъхновяващо ръководство за преподаватели по йога, както и за сериозни ученици, които искат да усъвършенстват уменията си и да разширят познанията си за йога.

Тя може да бъде техен настолен учебник.

В нея ще намерите практическа и подробна информация относно методите на преподаване, принципите на сериите, изпълнението на 108 основни асани и техниките за преподаване на медитация и дишане (пранаяма).

В книгата са разгледани също философията и историята на йога, както и традиционните и съвременни аспекти на анатомията на човека.

Марк Стивънс, уважаван йога учител и инструктор на учители по йога, ни превежда през процеса за подготовка на преподавателите и поддържане на тяхното ниво.

На страниците на книгата той представя плода от своята многогодишна практика, своите дълбоки прозрения и схващания за наистина важните неща в йога.

Изпълнена с полезни съвети и малки тайни за откриване на вътрешната сърцевина на асаните, тази книга представлява превъзходна комбинация от традиционна мъдрост и съвременна прецизност и интуиция.

Марк Стивънс разглежда сложните въпроси от философията, историята и енергийните основи на йога, предлага ясни и разбираеми техники за преподаване и изучаване на асаните, пранаяма и медитация и предоставя на преподавателите по йога богат набор от практически инструменти за планиране и организиране на последователността от курсове, за работа с различни ученици и за преподаване с искреност и автентичност.

"Марк Стивънс прави истински подарък на преподавателите по йога, като им предоставя практически инструменти и вдъхновение за пътя, който обхваща всички форми на йога. В книгата му "Преподаване на йога" има прекрасни обяснения, които трудно можете да намерите на друго място, и това я превръща в превъзходно средство за преподаване на йога - от раздела за митологичния аспект и значението на асаните до съветите за основните асани и средствата за последователното разгръщане на позите от виняса крама.

Насладете се на тази забележителна книга и се потопете дълбоко в собствения си трансформиращ процес на преподаване на йога."
— Шива Риа, водещ учител по йога

Книгата „Преподаване на йога. Основни принципи и техники – част 1 и част 2“ е комплексно ръководство за преподаватели по йога и сериозни ученици, които искат да задълбочат своите умения, знания и практика. Тя обединява традиционни йога принципи, анатомични знания, философски концепции и съвременни техники за преподаване, за да осигури пълна практическа подкрепа за преподаването и изучаването на асаните, пранаяма и медитация.

Книгата е също така вдъхновение и пътеводител, който помага на учителите по йога да развият своя стил, да усъвършенстват планирането на курсове, да работят с разнообразни ученици и да преподават с автентичност и искреност.

Изданието се фокусира върху пълното разбиране на йога – от философските основи и историческия контекст, до енергийното въздействие на асаните, техники на дишане (пранаяма) и медитация.

Марк Стивънс дава ясно обяснение на 108 основни асани, реда на изпълнението им, и на принципите за подреждане на сериите в различни видове курсове и класове.

Чрез богат набор от съвети, тайни и практически инструменти, авторът учи учителите по йога как да поддържат своето ниво, да развият вътрешното си осъзнаване, да работят с различни типове ученици и да преподават с увереност и прецизност.

Книгата съчетава традиционна мъдрост и съвременна точност, предоставяйки на преподавателите всичко необходимо за изграждане на високо качество на преподаване и за трансформиращ процес на учене и развитие.

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение в преподаването на йога

Философия и история на йога

Анатомични аспекти за учители

Основни принципи за преподаване

108 основни асани – изпълнение и последователност

Пранаяма и техники за дишане

Медитация и вътрешна практика

Подготовка и поддържане на нивото на учителя

Практически инструменти за планиране на курсове

Работа с ученици – индивидуален и групов подход

Интегриране на традиция и съвременна практика