Да се взреш в слънцето - меки корици

Или как може да бъде преодолян ужасът от смъртта

Съдбата ни като човешки същества е нашата тленност, но понякога страхът от смъртта ни завладява до такава степен, че ни прави неспособни да живеем пълноценно. Макар и неосъзнат, този страх често е в основата на редица психични разстройства: необяснима тревожност, депресия, фобии, страх от остаряване... Прозрението за нашата смъртност често излиза наяве вследствие на пробуждащо преживяване – съновидение, болезнена загуба (смъртта на обичан човек, развод, загуба на работата или дома), болест, травма или напредването на възрастта.

"Може ли да бъде преодолян ужасът от смъртта? Смъртта ни погубва, но съзнанието за нашата тленност може да спаси живота ни", твърди Ялом. Да го спаси от какво? От пропиляване.

Щом се конфронтираме с факта на своята преходност, ние започваме да пренареждаме приоритетите си.

Да общуваме по-задушевно с любимите хора, да се наслаждаваме по-интензивно на красотата на живота и да поемаме с повече готовност рисковете, необходими за личностното ни израстване. Изпъстрена с трогателните истории на различни хора, с преживяванията и спомените на самия автор, книгата предлага конкретни начини за справяне с ужаса от смъртта. Така стигаме до прозрението: колкото по-пълноценно живее човек, колкото по-пълно реализира потенциала си, толкова по-малко се страхува от смъртта.

Ървин Д. Ялом е професор емеритус по психиатрия на Училището по медицина на Станфордския университет. Носител е на награда Едуард Стрекър (1974 г.), награда на Американската психиатрична асоциация (1979 г.), награда за цялостен принос на Американската асоциация по групова психотерапия (2017 г.) и награда за цялостен принос на Американската психологична асоциация (2018 г.). Автор е на книгите Когато Ницше плака, Палач на любовта, Моят път към себе си, Изцелението (на) Шопенхауер, Мама и смисълът на живота, както и учебници Стационарна групова психотерапия и Екзистенциална психотерапия. Живее в Пало Алто, Калифорния.

Да се взреш в слънцето е вдъхновяваща книга за смъртността, страха, живота и прозрението. Ялом разглежда как човешката психика реагира на тленността и как съзнанието за смъртта може да води до личностно израстване и осъзнат живот.

Книгата комбинира екзистенциална психотерапия, истории на пациенти, реални преживявания и авторски спомени, като предоставя инструменти за справяне с тревожността, депресията, фобиите и страха от остаряване.

Чрез интензивно общуване, емоционални прозрения и психологически анализи, Да се взреш в слънцето предлага път към смелостта да се живее пълноценно, насочвайки читателя към ценностите на живота, любовта и щастието, които превъзмогват страха от смъртта.