73 начина да сте уверени в себе си
Цена:
15.00лв.
€7.67
-
Код:4722
-
Тегло:0.280 кг
"Тази книга не иска да станете таралежи. Ние не можем да станем други същества или хора. Не можем да променим ръста си, възрастта си или ДНК-то си. Но можем да се научим да използваме ефективно нашите дадености.
В тази книга ще откриете технология за откриване на себе си и ще се научите как да използвате заложеното от природата във вас, за да постигнете живота, който жадувате. А природата е заложила всичко, което е необходимо, във всеки един от нас..."
В тази книга ще откриете технология за откриване на себе си и ще се научите как да използвате заложеното от природата във вас, за да постигнете живота, който жадувате. А природата е заложила всичко, което е необходимо, във всеки един от нас..."
Нина Рубщейн
В тази книга са събрани 73 забавни и интригуващи съвета за всяка жена, безценна помощ в нейната непрестанна борба да открие себе си сред доминирания от предразсъдъци и стереотипи съвременен свят. Рубщейн показва как всяка жена може да придобие самоувереност чрез кратки упражнения и практични препоръки за полезни навици. Тя съветва също как да използваме самите себе си като инструмент за успех по пътя към реализирането на най-важните мечти – собствените.
„73 начина да сте уверени в себе си“ е практическо ръководство, посветено на изграждането на самоувереност и вътрешна сила в личния и професионалния живот. Книгата предлага конкретни стратегии, упражнения и мотивационни техники, които помагат на читателя да развие положителна самооценка, да се освободи от съмненията и да постигне по-високо ниво на увереност в различни житейски ситуации.
Авторът представя 73 ефективни начина за укрепване на увереността, основани на психологически принципи, поведенчески модели и реални примери от ежедневието. Всеки метод е обяснен ясно и достъпно, така че читателят да може веднага да го приложи в своя живот – независимо дали става дума за общуване, работа, връзки или личностно развитие.
Книгата насърчава вярата в собствените способности, умението да се приемаме такива, каквито сме, и да се изправяме пред предизвикателствата с решителност и спокойствие. Тя показва как мисленето, езикът на тялото и навиците могат да бъдат пренастроени, за да поддържат стабилно самочувствие и позитивна нагласа.
„73 начина да сте уверени в себе си“ е вдъхновяващ и лесен за следване наръчник за всеки, който иска да живее по-осъзнато, смело и уверено. Той е подходящ както за хора, които тепърва започват пътя към личностна трансформация, така и за тези, които искат да затвърдят своето вътрешно равновесие и да постигнат успех без страх и колебание.
СЪДЪРЖАНИЕ
Предисловие
Подготовка за промяна на собствения живот
Какво е увереност?
Инструменти
Конкретност
Рамки и граници
Прагматичност
Гъвкавост
Противопоставяне на манипулации
Конфронтация и конфликт
Отговорност
Препятствия за свобода
Оценка и самооценка
Ресурси
Равносметка
Подготовка за промяна на собствения живот
Какво е увереност?
Инструменти
Конкретност
Рамки и граници
Прагматичност
Гъвкавост
Противопоставяне на манипулации
Конфронтация и конфликт
Отговорност
Препятствия за свобода
Оценка и самооценка
Ресурси
Равносметка
-
Автор:Нина Рубщейн
-
Издателство:Изток - Запад
-
ISBN:9789543219223
-
Година:2011
-
Страници:280
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично