Надвийте стреса: Малка енциклопедия
Цена:
15.00лв.
-
Код:4711
-
Тегло:0.410 кг
„Надвийте стреса. Малка енциклопедия“ от Алис Мюър е наръчник за справяне със стреса, основан на когнитивната поведенческа терапия и невролингвистичното програмиране.
Книгата, написана като малка енциклопедия, предлага стратегии и тактики за справяне с предизвикателствата на стреса. Това тя прави чрез широк набор от техники, включително техники за „насочено съзнание“, които да отпуснат ума и тялото и да им помогнат да се успокоят, отпочинат и възстановят.
Авторката на „Надвийте стреса. Малка енциклопедия“ Алис Мюър е психолог, която е специализирала в областта на справяне със стреса и е работила с хиляди пациенти. Тя е успяла да създаде практичен наръчник в помощ на всички, които изпитват силен стрес и все още не са се справили с него.
„Надвийте стреса. Малка енциклопедия“ обхваща всички най-важни аспекти на борбата със стреса и е книга, която може да помогне в редица ситуации. Чете се леко и единственото, което изисква е желанието на самия читател да промени и подобри нещо в сегашното си стресово състояние.
- Автор:Алис Мюър
- Издателство:Хомо Футурус
- ISBN:9786197047943
- Година:2016
- Страници:336
- Корици:меки
- Състояние:отлично
