Емоционална пластичност
Цена:
18.00лв.
-
Код:4693
-
Тегло:0.380 кг
„Емоционална пластичност“ от д-р Сюзън Дейвид представя нов метод за справяне с емоциите, който ни учи как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях.
Обявена за „Най-добра книга за 2016 година на Амазон в областта „популярна психология“, „Емоционална пластичност“ представя интересна идея, която дава нов поглед върху начина, по който възприемаме емоциите.
Емоционалната пластичност не означава да игнорираме трудните емоции и мисли или да се насилваме да разсъждаваме позитивно, а да ги приемаме спокойно, да се изправяме пред тях с кураж и състрадание и накрая да ги оставим зад гърба си, за да продължим напред.
Емоционалната пластичност е процес, който ни помага да живеем в настоящето и да бъдем гъвкави в един сложен и бързо променящ се свят, да понасяме стреса и да преодоляваме неуспехите, като в същото време оставаме открити и ангажирани.
Емоционалната пластичност ни позволява да бъдем истински, всеки ден и за всички. Просто трябва да приемем, че красотата на живота е неразделна част от неговата уязвимост. Че да си жив, понякога означава да бъдеш нараняван, да губиш, да се тревожиш и да грешиш.
За „Емоционална пластичност“ Даниъл Голман, автор на „Емоционалната интелигентност“, казва следното:
„Едно непринудено и приканващо читателя пътуване. Емоционална пластичност може да е полезна на всеки.“
А Маршал Голдсмит, съавтор на „С каквото си успял, с него няма да преуспееш“, отбелязва:
„Сюзън Дейвид доказва, че никоя друга черта на характера не е толкова определяща за успеха, както умението да взаимодействаш леко и непринудено с емоциите си. От усвояването на това умение зависи дали ще се бориш или ще танцуваш с тях!“
За автора
Сюзън Дейвид е доктор на психологическите науки, психолог, съосновател и ръководител на институт за коучинг и главен изпълнителен директор на компания за бизнес консултации.
Като психолог и наставник повече от двайсет години изучава емоциите и начина, по който взаимодействаме с тях. В Йейл защитава докторантура в областта на емоциите. Изследователската ѝ работа е представена в авторитетни издания, а нейната концепция за „емоционалната пластичност“ е отличена като „идея на годината“ от Харвард Бизнес Ривю.
Като един от търсените лектори и консултанти, д-р Дейвид работи с висшите мениджърски екипи на стотици големи компании, а също и на ООН, Ернст енд Янг и Световния икономически форум.
- Автор:Сюзън Дейвид
- Издателство:Гнездото
- ISBN:9786197316124
- Година:2017
- Страници:320
- Корици:меки
- Състояние:отлично
