Емоционална интелигентност 2.0

Цена: 16.00лв.

Код:

4646
Тегло:

0.310 кг

„Емоционална интелигентност 2.0“ на Травис Брадбери и Джийн Грийвс е много полезна и практична книга за всички, които искат да повишат своята емоционална интелигентност.

Травис Брадбери и Джийн Грийвс са съоснователи на „Талант Смарт“ – мозъчен тръст и консултантска агенция, която провежда обучения и тестуване на емоционална интелигентност. Обслужва 75% от компаниите, включени в списъка на сп. „Форчън“ за успешни компании.

Авторите твърдят, че е напълно възможно да подобрим емоционалната си интелигентност, ако се научим да различаваме и разбираме своите и чуждите емоции и постепенно подобряваме способността си за тяхното управление.

„Емоционална интелигентност 2.0“ се основава на резултатите от тестове за влиянието на емоционална интелигентност в ежедневието на над 500 000 души. Стига се до извода, че почти две трети от хората не разбират нито своите, нито чуждите емоции и че това се отразява негативно на както на тях самите, така и на другите хора.

Авторите разглеждат емоционалната интелигентност като съвкупност от четири умения, групирани в две главни компетентности: лична компетентност, която включва уменията за самосъзнание и самоконтрол и социална компетентност, която включва умения за социално съзнание и умения за управление на взаимоотношенията. Основното послание е, че усвояването на тези компетентности за емоционална интелигентност ни дава възможност да се справяме с различни жизнени и професионални ситуации:

В „Емоционална интелигентност 2.0“ Травис Брадбери и Джийн Грийвс отбелязват следното:

„Имайки предвид широката палитра от човешки емоции, не бива да се изненадваме, че те са по-силни от нас.

Имаме толкова много думи, с които да опишем чувствата, извиращи в живота ни и въпреки това всички емоции са произведени от пет чувства: щастие, тъга, гняв, страх, срам.

Докато извършвате ежедневните си занимания – независимо дали работите, прекарвате време със семейството или приятелите си, ядете, тренирате, почивате си или спите – вие сте обект на постоянен поток от емоции.

Много е лесно да забравим, че проявяваме емоционални реакции към почти всичко, което се случва в живота ни, без значение дали ги забелязваме или не. Сложността на тези емоции си проличава от разнообразните им степени на наситеност.“

Основните въпроси, които се разглеждат в книгата „Емоционална интелигентност 2.0“ са:

Защо първо преживяваме емоциите си, а след това активираме логическото си мислене (разума);
Какво означават стимулите, емоционалното отвличане;
Защо интелигентността и емоционалната интелигентност са различни неща;
Кои са четирите умения за емоционална интелигентност;
Какъв е планът на Травис Брадбери и Джийн Грийвс за повишаване на емоционалната интелигентност;

Как да прилагаме стратегиите за повишаване на самосъзнанието, самоконтрола, социалното съзнание и управлението на взаимоотношенията.

„Емоционална интелигентност 2.0“ е забележителна не само с интересната тема за емоционалната интелигентност, но и с новата версия на най-известния в света тест за емоционална интелигентност чрез уникален код за достъп до теста на български език. Кодът се намира в приложението към книгата, така че, ако притежавате книгата, имате и този ценен индивидуален код.

Освен това, книгата съдържа и много истински примери за емоционална интелигентност на работещи хора. Но едно от най-ценните нейни преимущества са 63-те стратегии за усвояване на съвършенство в сферата на емоционалната интелигентност. Те могат да се съчетаят с резултатите от теста.

В резюме, „Емоционална интелигентност 2.0.“ на Травис Брадбери и Джийн Грийвс е книга с практическа насоченост и невероятна възможност да тестваме своята лична емоционална интелигентност с цел да приложим и препоръчаните от авторите стратегии за нейното усъвършенстване.

Автор:
Джийн Грийвс, Травис Брадбери
Издателство:
Изток-Запад
ISBN:
9786190104612
Година:
2019
Страници:
240
Корици:
меки
Състояние:
отлично