Пълен курс за онези, които искат да научат как да контролират здравето си. Включва съвременни прозрения за Ерет.
Арнолд Ерет беше човек с уникално пророческо разбиране за начина на прочистване и възстановяване на тялото. На световната конвенционална медицина ще са нужни 80 години, за да го настигне.
Д-р Гари Нъл
Въпреки че много писатели днес подкрепят подобни схващания за здравето, разбирам, че ясният, прост и убедителен стил на Арнолд Ерет го прави един от най-силните вдъхновители на читателя да пристъпи към действие. Следвайки съветите на професор Ерет, аз постигнах състояние на здраве – по-добро, отколкото съм си представял преди това, че е възможно.
Джо Алекзандър, автор, художник
Написаното от Арнолд Ерет ще докосне вашата душа. То ще ви накара да мислите и да се радвате на живота по нов начин. Законите на Природата не се променят и затова прозренията на този велик човек не са подвластни на времето, а са толкова необходими за съвременния тревожен свят.
Дейвид Фастиджи, автор на „Краят на заболяванията“
Курсът от уроци представлява пълна изпълнима програма за прочистване, възстановяване и поддържане на здраво тяло. Методът на Ерет е обяснен с ясен, разбираем и прост език, така че всеки да може да го приложи.
„Лечебната система на неслюзообразуващата диета“ на Арнолд Ерет представя алтернативна здравна концепция, според която основната причина за заболяванията е натрупването на „слуз“ в организма, предизвикано от определени храни.
В центъра на книгата стои идеята, че много съвременни заболявания произтичат от неправилно хранене, особено от консумацията на животински продукти, рафинирани храни и тежки въглехидрати, които според автора „запушват“ организма и нарушават естествените му процеси на прочистване.
Особено внимание е отделено на концепцията за детоксикация, гладуване, плодово-базирана диета и постепенно преминаване към по-лека и растителна храна. Ерет твърди, че тялото има способност да се самолекува, когато бъде освободено от „слузообразуващи“ храни.
Книгата разглежда и теми като енергията на храната, хроничните заболявания, традиционната медицина и имунната система. Подходът е силно критичен към традиционната медицина и конвенционалните диетични модели.
Стилът е радикален, мотивиращ, публицистичен и силно повлиян от личните убеждения на автора. Представените идеи са част от алтернативна здравна философия и не са признати от съвременната медицинска наука.
„Лечебната система на неслюзообразуващата диета“ представя свят на диетично прочистване, растително хранене, самоизцеление и алтернативен поглед към здравето, основан на идеята за връзка между храната и болестите.
СЪДЪРЖАНИЕ
Съвременни прозрения за наследството на Ерет, от Дейвид Фастиджи - автор на "Краят на заболяванията"
Бележка на издателя (на английското издание)
Въведение от Фред С. Хирш
Биографични бележки за проф. Арнолд Ерет, от проф. Б. У. Чайлд
Общи въвеждащи принципи
Какво в действителност представлява жизнеността
Латентните, остри и хронични заболявания вече не са загадка
Това е неговото латентно заболяване
Остро заболяване
Диагнозата
За какво служи диагнозата?
Безразборно гладуване
Метод на конституционалната диагноза
Медицинска диагноза
Натуропатични понятия
Диагноза по пикочната киселина
Как изглеждат нещата в дебелото черво на човека?
Диагнозата (продължение)
Затлъстели и слаби типове пациенти
История на заболяването
Експериментална диагноза
Специална диагноза
Настинка
Пневмония
Туберкулоза
Зъбобол
Ревматизъм и подагра
Стомашен дискомфорт
Гуша
Цирей
Заекване
Чернодробни и бъбречни заболявания
Полови заболявания
Очни и ушни заболявания
Психически заболявания
"Вълшебното огледало", добавка към диагнозата
Формулата на живота. Тайната на жизнеността
Новата физиология
Грешката на кървообращението
Метаболизмът
Новата физиология (продължение)
Храни с високо съдържание на протеини
Новата физиология (продължение)
Състав на кръвта
Новата физиология (продължение)
Изграждането на кръвта
Критика на всички други лечебни системи и непредубен, безпристрастен преглед
Немедикаментозно лечение
Физически лечения
Умствени и психически лечения
Объркването в диететиката
Объркването в диететиката (продължение)
Флетчеризъм
Шротово изцеление
Объркването в диететиката (продължение)
Задръстванията, или 0
Таблиците на Рагнар Берг
Преходната диета
Менюта за първите две седмици
Менюта за вторите две седмици
Менюта за третите две седмици
Менюта за четвъртите две седмици
Една разгадана задача
Преходната диета (продължение)
Специални преходни рецепти
Зеленчуци и плодове
Заместител на основното хранене
Подобрени готвени зеленчуци
Специални рецепти, елиминиращи слузта
Специална рецепта за разтваряне на втвърдена слуз и пикочна киселина
Дресинги
Напитки
Допълнение към менютата и комбинациите от преходната диета
Рецепти с намалено съдържание на слуз
Хлебна рецепта с намалено съдържание на слуз
Вегетариански рецепти
Някои подобрени рецепти за салатни дресинги
Някои стандартни неслузообразуващи рецепти за готвени храни
Някои специални предложения, засягащи моята "Готварска книга"
Примерни менюта
Рецепти за салати
Рецепти за готвени зеленчуци
Гладуване (част 1)
Гладуване (част 2)
Колко дълго трябва да гладува човек
Как да прекратим гладуването
Гладуване (част 3)
Важни правила, които внимателно трябва да се изучат и запаметят
Правила по време на гладуване
Напитки по време на гладуване
Сутрешно гладуване или режим без закуска
Още една разкрита загадка
Гладуване (част 4)
24-часово гладуване, или хранителен режим с едно хранене на ден
Гладуване и Лечебната система на неслузообразуващата диета
Гладуването в случаите на остри заболявания
Висша форма на гладуване
Разрушителната диета на цивилизацията и неслузообразуващата диета - естествената храна на човека
Секс
Полови заболявания
Гонорея
Половата психология
Естествен контрол на секса
Секс (продължение)
Майчинство и евгеника
Хранене на бебето
Евгеника на една лишена от болести, висша раса
Предопределяне на пола
Усилване на елиминацията чрез физически настройки
Упражнение №1
Упражнение №2
Упражнение №3
Упражнение №4
Упражнение №5
Упражнение №6
Упражнение №7
Упражнение №8
Упражнение №9
Слънчеви бани
Вътрешни бани
Къпане
Послание до последователите на Ерет (еретисти)