Естественото решение за бебешкия сън: Използвайте вътрешните ритми на детето си за по-добър нощен и дневен сън
Цена:
17.00лв.
€8.69
-
Код:4214
-
Тегло:0.290 кг
Тази книга представя един по-нежен, щадящ и изцяло натурален подход за осигуряване на необходимия сън на бебето ви. Защото истинският възстановителен сън е една от основните предпоставки за пълноценното развитие на вашето дете.
Разработената от д-р Поли Мур 90-минутна програма и революционният план С.П.И.М. действат в съответствие с базисните цикли на активност и сън на бебето. Методът е прост, безопасен и носи дългосрочни резултати: наистина възстановителни дремки през деня и спокоен, регенериращ и по-продължителен нощен сън.
"Д-р Мур знае какво е да се бориш с бебешкия сън. Тя е не само невробиолог и изследовател на съня, но и майка на две малки деца. В действителност тя първо е изпробвала и усъвършенствала плана С.П.И.М. в собствената си домашна "лаборатория" (детската стая) и е открила, че децата ѝ спят по-добре и по-последователно, след като им е помогнала да следват собствения си вътрешен ритъм на сън.
Независимо дали спите съвместно с детето си, или искате то да спи самостоятелно, Естественото решение за бебешкия сън и планът С.П.И.М. ще помогнат и на вас, и на бебето ви, да спите по-добре. Като приспивате бебето си в естественото му време за почивка, вие ще му дадете съня, от който се нуждае за когнитивното си развитие и емоционалното си израстване. А вие ще си почивате по-спокойно, като знаете, че сте изградили у детето си здравословни навици на сън, които ще му бъдат полезни през детството, юношеството и дори след това."
- д-р Фархад Шадан, д.м., член на Американския борд по медицина на съня
"Най-оригиналният, естествен и лесен подход."
- д-р Майрав Коен-Зион
- д-р Майрав Коен-Зион
„Естественото решение за бебешкия сън“ – Поли Мур представя иновационен и щадящ подход към съня на вашето бебе, който подкрепя здравословното развитие и емоционалното израстване на детето. Тази книга предлага естествени стратегии, които позволяват на бебето да спи по-последователно и възстановително, без стрес и принуда.
Авторката, невробиолог и майка на две деца, съчетава научни изследвания и личен опит, за да създаде практически планове за сън, съобразени с биологичните ритми на бебето. Чрез структурирани техники и простички ритуали, родителите могат да осигурят спокоен нощен сън и качествени дремки през деня, като същевременно подкрепят когнитивното и емоционално развитие на детето.
Книгата включва революционната система С.П.И.М., която предлага гъвкави решения за различни ситуации – от съвместно спане до самостоятелно спане на бебето. Тя е безопасна, лесна за прилагане и създава дълготрайни навици на сън, които ще бъдат полезни през ранното детство и след това.
С „Естественото решение за бебешкия сън“ родителите получават практично ръководство, което съчетава наука и внимание към детето, помага на семейството да се отпусне и гарантира по-спокойни нощи за всички. Това е естествен и ефективен начин да подкрепите здравословния сън и цялостното благополучие на вашето дете.
СЪДЪРЖАНИЕ
Рецензия
Предговор
Въведение
Повече сън, по-малко стрес
Сън, не стимулация. Нова гледна точка
Ритъмът продължава. Естествени 90-минутни цикли
Планът С.П.И.М. Основите
Планът С.П.И.М. От раждането до пет месеца
Планът С.П.И.М. От шест месеца до една година и след това
Персонализиране на плана. Решаване на често срещани проблеми със съня
Заключение
Влезте в ритъма
Дневникът за сън на бебето ви
Приложение
Извънредни обстоятелства
Предговор
Въведение
Повече сън, по-малко стрес
Сън, не стимулация. Нова гледна точка
Ритъмът продължава. Естествени 90-минутни цикли
Планът С.П.И.М. Основите
Планът С.П.И.М. От раждането до пет месеца
Планът С.П.И.М. От шест месеца до една година и след това
Персонализиране на плана. Решаване на често срещани проблеми със съня
Заключение
Влезте в ритъма
Дневникът за сън на бебето ви
Приложение
Извънредни обстоятелства
-
Автор:Поли Мур
-
Издателство:Вдъхновения
-
ISBN:9786197342208
-
Година:2018
-
Страници:176
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично