Живот без очила
Цена:
30.00лв.
-
Код:3917
-
Тегло:0.240 кг
Трайно възстановяване на зрението при:
- късогледство;
- далекогледство;
- астигматизъм;
- кривогледство;
- далтонизъм.
Можете напълно да възстановите естествената си зрителна острота без мъчителни процедури и хирургическа намеса! Забравете за скъпите лазерни операции, за очилата и лещите!
Лео Ангарт е разработил естествен метод за възстановяване на зрението чрез лесни упражнения за очите - без никакви допълнителни разходи, без скъпи уреди и прегледи, без манипулации. Той ни показва как с помощта на кратки тренировъчни фази можем да укрепим очната мускулатура, да се научим да енергизираме очите и да им даваме почивка.
Книгата съдържа подробни изображения на разрези на окото, терминологичен речник, забавни илюстрации, зрителни таблици, тибетско колело, множество различни техники и упражнения с подръчни материали.
Съдържание
Увод
Каква полза ще извлечете от тази книга?
Основи на упражненията за възстановяване на зрението
Що е зрителна тренировка?
Кратък преглед на историята на упражненията за очи
Възстановяване на зрението
Прегледайте очите си
Посещението при оптика
Как се разчита рецептата на очния специалист
Анатомия на окото
Мускулите на окото
Роговицата
Леща
Ретината на окото
Светлочувствителните клетки
Макулата
Здрави очи
Препоръчителни храни
Зрителна острота
Зрителна острота по Снелен
Изчисляване на малки промени в зрителната острота
Десетична стойност на зрителната острота
Измерване на зрителната острота в проценти
Осветеност и контраст
Гледане на близко разстояние (близко зрение)
Нощно зрение
Зрението като функция на мозъка
Светът е прекрасен
Какво привлича вниманието ви?
Упражнение за сензорната интеграция
Основни принципи на зрителния тренинг
Вярвайте, че е възможно
Тренирайте зрението си
Задвижване на енергийния поток
Отпускане (разтоварване от напрежението) и зрение
Проверете зрението си
Проверка на далечното гледане
Намиране на близката и далечната точки
Изчисляване на диоптрите
Значението на близката точка
Тренингът на зрението на практика
Астигматизъм
Тест за астигматизъм
Упражнение за отпускане на очните мускули
Упражнение с Тибетското колело
Упражнение за разтоварване на очните мускули
Обективно доказан ефект
Късогледство
Възстановяване на зрението при лека миопия (късогледство под 2 диоптъра)
Възстановяване на зрението при късогледство от 2 до 3 диоптъра
Възстановяване на зрението при висока миопия (късогледство над 4 диоптъра)
Възрастово далекогледство (пресбиопия) – да започнем да четем отново без очила?
Тест за пресбиопия
Гледане на текстове с дребен шрифт
Четене на текстове с дребен шрифт
Упражнение за четене за мързеливци
Упражнение с окръжности
Хиперопия
Упражнение за четене
Конвергенция
Тест за конвергенция
Упражнение за конвергенция
Монокулярно зрение
Дивергенция на очите
Тест за кривогледство
Упражнение „пеперуда”
Упражнение „голямо махало“ („замахът на слона”)
Махало пред огледалото
Изравняващо упражнение „махало“
Упражнение „тромбон“
Амблиопия
Катаракт
Хранителни препоръки
Техника на отразяване на цветовете
Глаукома
Препоръчителни хранителни добавки
Дегенерация на макулата
Препоръчителни хранителни добавки
Възприемане на цветовете
Теория за опонентния цвят
Различаването на цветове
Нарушено цветоусещане
Упражнение с броене
Работа с цветовете
Как стоят нещата при незрящите хора?
Развиване на възприятието за светло и тъмно
Разтоварване на очите
"Усещане" на цветовете
Развиване на усет за обектите
Операция на роговицата
Зрителна острота повече от 20 / 20
Упражнение за подобряване на далечното гледане
Слънчеви очила
Приложение
Речник
Литература
Благодарствени слова
За автора
- Автор:Лео Ангарт
- Издателство:СофтПрес
- ISBN:9789546857880
- Година:2009
- Страници:248
- Корици:меки
- Състояние:отлично
