В книгата се описват начините за укрепване на здравето без лекарства: правилен режим на хранене, физическа активност, как да се използуват лечебните свойства на растенията, за да се повишат съпротивителните сили на организма срещу болестите. Авторите се спират и на въпроса за биоритмите, за необходимостта от синхронизиране на режима на труд и почивка с вътрешния биологичен часовник на организма. Разглеждат и проблемите за взаимоотношенията, между човека и природата, за лечебните възможности на природата.
Книгата е предназначена за широк кръг читатели.
-
Автор:Ф.Н.Ромашов, В.А.Фролов
-
Издателство:Медицина и физкултура
-
Година:1986
-
Страници:200
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично