Книгата предлага ценни сведения за оздравителното бягане. Дават се препоръки за началните и оптималните физически натоварвания, за самоконтрола, за дневния режим и рационалното хранене на бягащите
- Автор:Юрий Карташов
- Издателство:Медицина и физкултура
- Година:1988
- Страници:112
- Корици:меки
- Състояние:отлично