Йога за идеална фигура и форма
Цена:
15.00лв.
-
Код:3780
-
Тегло:0.180 кг
"Йога за идеална фигура и форма" е книга за постигане и поддържане на оптимална физическа форма. Стотиците илюстрирани пози ви помагат да изпитате удоволствието от йога и благотворното й влияние върху телесното тегло. Книгата е подходяща както за начинаещи, така и за хора с дългогодишна практика.
Включва:
ТИПОВЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ – кой от тях съответства на вашия?
ПСИХОЛОГИЯ НА ОТСЛАБВАНЕТО – саботирате ли сами успеха си?
ДИЕТА И НАЧИН НА ЖИВОТ – ключовата роля на храненето в режимите за отслабване.
ИНСТРУКЦИИ ЗА ПОЗИТЕ – илюстрирани напътствия, комплекси за оформяне и тонизиране на тялото, виняси.
- Автор:Ноа Белинг
- Издателство:Прозорец
- ISBN:9789547336452
- Година:2009
- Страници:176
- Корици:меки
- Състояние:отлично
