Съдържание
1. Идеалът за женска красота
2. Знаменити красавици от миналото
3. Тайните на модата, елегантността и женския шик
4. Какво е елегантност?
5. Тайната на женската красота
6. Средствата за поддържане на женската красота
7. Кожа, здраве и красота
8. Косата – корона на женската красота
9. Красотата на устата, зъбите и носа
10. Естетика на шията
11. Красивите и здрави ръце, крака и нокти
12. Как да имаме красиви нокти
13. Грижи за краката
14. Враговете на женската красота
15. Стройната фигура – идеал на съвременната жена
16. Ролята на съня за здравето, красотата и младостта на жената
17. За старостта и дълголетието
18. Смехът и радостта – извори на здраве и красота
19. Ролята на храната за здравето и красотата на жената
20. Ролята на въздуха и водата за женската красота
21. Красота, младост и здраве чрез спорт
22. Естетика и култура на съвременната жена
23. Практични съвети за жените
24. Маски за лице
25. Упражнения за коремните мускули
26. Упражнения за изправяне на рамената
27. Упражнения за мускулите на шията
28. Упражнения за краката
29. Упражнения за талията
30. Упражнения за бюста
31. Упражнения за трупа
- Автор:Сборник
- Година:1993
- Страници:84
- Корици:меки
- Състояние:отлично