Хранене и здраве: Всичко за храненето във въпроси и отговори

Цена: 15.00лв. €7.67

Код:

3733
Тегло:

0.160 кг

Г. П. Малахов

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Книга от серията „Основи на здравето“ представя Всичко за храненето във въпроси и отговори.

Тази книга трябва да достигне до всеки дом, до всеки родител, до всеки младеж. Тя е най-съвършеното и изчерпателно практическо ръководство, което описва пагубната вреда от неправилното хранене върху човешкия организъм и научно обосновано доказва как чрез правилно хранене могат да се предотвратят всички заболявания.

Бестселърът „Хранене и здраве“ е книга, която няма равна на себе си. Тя показва как да живеем и да се чувстваме здрави и щастливи – без болести и без лекарства.

„В днешно време съществуват много книги по хранене, които разкриват неговите теоретични и практически основи. Написал съм вече няколко книги по хранене, но вашите писма показват, че някои въпроси не са съвсем ясни. В този труд ще изложа предмета на храненето на човека от позицията на практическото прилагане във вид на теми, въпроси и отговори.“
Г. П. Малахов

„Хранене и здраве“ е изключително практическо ръководство, което обхваща всичко важно относно здравословното хранене. Книгата представя информацията на достъпен език, организирана във форма на въпроси и отговори, което улеснява читателя да разбере как да прилага правилно хранене в ежедневието си и да предотвратява заболявания.

Книгата акцентира върху значението на правилното хранене за поддържане на здравословен начин на живот и дълголетие. Авторът Г. П. Малахов разглежда вредите от неправилното хранене, включително повишен риск от болести и нарушения на организма.

Включването на практически съвети прави книгата подходяща както за родители, така и за младежи, които искат да изградят здравословни хранителни навици. Съдържанието е подредено така, че читателят може лесно да намери отговор на конкретни въпроси, свързани с хранене, калории, макро- и микронутриенти, баланс на хранителни вещества, витамини, минерали, диети и други аспекти на здравословния живот.

Книгата насърчава осъзнато хранене и предоставя знания за профилактика на болести, подчертавайки, че правилното хранене е ключът към щастие, енергия, жизненост и дълъг живот.

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение
Основи на храненето
Значение на правилното хранене
Въпроси и отговори за хранителни навици
Баланс на макро- и микронутриенти
Витамини и минерали
Здравословни диети и хранителни режими
Контрол на тегло и калории
Профилактика на заболявания чрез хранене
Практически съвети за ежедневие
Заключение и препоръки

Автор:

Генадий Малахов
Издателство:

Здраве и щастие
ISBN:

9548099349
Година:

2010
Страници:

240
Корици:

меки
Състояние:

отлично