Откривателят на здравословния план за комбиниране на храните: Естествен контрол на теглото: Лесно и просто
Цена:
25.00лв.
€12.78
-
Код:3723
-
Тегло:0.150 кг
Д-р Норман Уокър – откривателят на здравословния план за комбиниране на храните.
Няма друга такава диета, основана на нуждите на тялото от животворните ензими, които могат да се открият само в чистите природни сурови растителни продукти. В тази книга можете да откриете диета, която е толкова лесна и ефективна, че ще се изумите от резултатите.
Знаете ли, че:
- Не е нужно да броите калориите, за да свалите килограми.
- Не е нужно да гладувате, за да отслабнете.
- Не е нужно да измервате количеството на храната.
- Не е нужно да следвате жестоки диети, за да нормализирате теглото си.
- Не е нужно да се борите с желанието за сладко или да нападате нощем хладилника.
„Естествен контрол на теглото“ предлага лесен и прост метод за поддържане на идеално тегло без лишения. Авторът Д-р Норман Уокър представя здравословен план, базиран на комбиниране на сурови растителни продукти, които съдържат жизненоважни ензими. Книгата обяснява как тялото може да се регулира естествено, без строг контрол на калории, гладуване или сложни диети.
Тази книга е практическо ръководство за всички, които искат да постигнат естествено отслабване и да поддържат здравословно тегло. Д-р Норман Уокър обяснява защо традиционните диети често са неефективни и как правилното комбиниране на сурови продукти може да стимулира метаболизма и да осигури енергия.
Авторът подчертава значението на животворните ензими, които се съдържат само в непреработените растителни храни, и показва как да се консумират те в подходящи комбинации, за да се подпомогне храносмилането, усвояването на хранителни вещества и естественото регулиране на теглото.
Книгата премахва нуждата от ограничителни диети, строг контрол на калориите, нощни гладове или борба със сладкото, като предоставя практически съвети, които могат да се интегрират лесно в ежедневния живот. Читателят се учи как да се храни по начин, който поддържа здравословен баланс между тегло, енергия и добро здраве.
СЪДЪРЖАНИЕ
Природата има естествена програма за намаляване на вашето тегло
Факти и митове за вашето тяло
Свидетелство от един ученик на природата
Какво казва природата за храненето
Тялото - перфектна машина, докато не...
Изкуствените храни на човека - захар
Изкуствените храни на човека - нишесте
Изкуствените храни на човека - мазнини
Изкуствените напитки на човека
Бирата и другите спиртни напитки
Мляко и млечни продукти
Протеини
Сокове и сокоизстисквачки
Вашата първа стъпка към изграждане на стройно и здраво тяло
Вашата втора стъпка към изграждане на стройно и здраво тяло
Комбиниране на храните
Да започнем с консумацията на естествени храни
Практически съвет и морална подкрепа
50 рецепти за пресни плодови и зеленчукови салати
Предлагани менюта: закуска, обяд, вечеря
Дресинги за салати
Празнични вечери
Меню за Деня на благодарността
Новогодишна вечеря
Преяждане
Пресни плодови и зеленчукови сокове
Таблици за хранителната стойност на зеленчуците: основен състав, витамини, минерали
Ръководство за контрол на храните
Факти и митове за вашето тяло
Свидетелство от един ученик на природата
Какво казва природата за храненето
Тялото - перфектна машина, докато не...
Изкуствените храни на човека - захар
Изкуствените храни на човека - нишесте
Изкуствените храни на човека - мазнини
Изкуствените напитки на човека
Бирата и другите спиртни напитки
Мляко и млечни продукти
Протеини
Сокове и сокоизстисквачки
Вашата първа стъпка към изграждане на стройно и здраво тяло
Вашата втора стъпка към изграждане на стройно и здраво тяло
Комбиниране на храните
Да започнем с консумацията на естествени храни
Практически съвет и морална подкрепа
50 рецепти за пресни плодови и зеленчукови салати
Предлагани менюта: закуска, обяд, вечеря
Дресинги за салати
Празнични вечери
Меню за Деня на благодарността
Новогодишна вечеря
Преяждане
Пресни плодови и зеленчукови сокове
Таблици за хранителната стойност на зеленчуците: основен състав, витамини, минерали
Ръководство за контрол на храните
-
Автор:д-р Норман Уокър
-
Издателство:Здраве и щастие
-
ISBN:9789548420082
-
Година:2010
-
Страници:176
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично