Регенерация: Най-добрият проект, над който някога ще работиш, си ти!
Цена:
35.00лв.
€17.90
-
Код:3122
-
Тегло:0.340 кг
Най-добрият проект, над който някога ще работиш, си ти!
"Обичаш ли да учиш нови неща? Искаш ли да подобриш здравето си? Нуждаеш ли се от повече енергия? В тази книга ще ти разкрия своите тайни за това как превърнах вредните навици в полезни и как днес те работят за мен, без да влагам допълнително време и усилия!
Написах тази книга в отговор на желанието на хилядите, посетили моите семинари Регенерация, да разполагат с печатно издание с моите лекции. Това са знания, помогнали на над 60 000 души да променят живота и здравето си към по-добро. Тази книга е за всяка дама, която е осъзнала, че нашето физическо тяло определя как ще преминем през живота си. Без значение какво сме наследили, ние можем да го подобрим или да го сринем. Нашият живот е резултат от триединството дух - душа - тяло. В ръцете си държиш наръчник за регенерация в лесни стъпки. С него ще повишиш енергията на физическото си тяло, ще спреш болки и неразположения и ще го направиш по-здраво от преди. И така пред нас се открива един нов свят от възможности. Свят, изпълнен с много свободно време, тонове енергия, пълноценно здраве и милиони споделени щастливи мигове."
Емилия Белчева
Емилия Белчева
Тази книга е вдъхновяващо ръководство за възстановяване на физическото, емоционалното и психическото здраве. Тя ни показва как да възродим себе си отвътре навън, като възстановим баланса между тяло, ум и дух.
Авторът разглежда процеса на регенерация не само като биологичен, но и като жизнена философия – изкуството да поддържаме постоянен растеж, обновяване и осъзнато присъствие. Чрез практични насоки, упражнения и мотивационни идеи книгата ни насърчава да изградим здравословни навици, които водят до по-добро здраве, енергия и вътрешна хармония.
„Регенерация“ ни напомня, че най-важният проект в живота сме самите ние. Всеки ден можем да започнем отначало, да се грижим за себе си, да възстановим силите си и да изградим по-добра версия на собственото си „аз“.
Това е книга за самоусъвършенстване, осъзнатост и лична трансформация, която ще ви вдъхнови да поставите себе си на първо място и да живеете с повече смисъл, радост и пълнота.
СЪДЪРЖАНИЕ
Какво за теб е времето
Всичко е до ген
Фактори, влияещи на нашата красота
Всичко е до ген
Фактори, влияещи на нашата красота
Първият фактор е храната
Витамин C
Витамини А и Е
Сяра
Цинк
Силиций
Нервна ли си? Витамини от група B
Витамин D и калций
Магнезий
Желязо
Виновникът за провисванията - протеин
Хиалурон
Трите бели смърти
Захар
Сол - ползи и как да изберем най-полезната
Бяло брашно
Глутен
Млечни продукти
Защо не ям хляб - ядки, инхибитор и още нещо
Ядене на стойност, а не на обем
Промени храната, промени себе си
Ларви, пестициди и нитрати
Алкохол
Втори фактор
Тайната на живата вода
Трик при ниско или високо кръвно налягане
Трети фактор
Добрата камериерка - лимфата
Четвърти фактор
Кръвообращението
Пети фактор
Кислород - действие и значение
Как да наситим организма с кислород
Тайната на пресотерапията
Шести фактор
Зъбчатката, наречена сън
Най-добрата поза за сън
Как да изберем възглавница
Часове за регенерация
Седми фактор
Навици
Осми фактор
Екология
Девети фактор
Грижа за кожата
Шарените убийци
Десети фактор
Осанка
Единадесети фактор
Съдове за готвене
Дъски за рязане
Как да изберем съдове за съхранение
Дванадесети фактор
Влиянието на червата
Защо ни се яде кисело и люто
Какво представлява алергията
Киселинност
Как да свалим излишните килограми
Ментални убеждения и мотивационни техники
Защо ни се яде сладко? Как да спре да ни се яде
Как да активираме сетивата в наша полза
Как да отслабна? Забрави за диетите
Спри да се прецакваш сама
Допълнение към четвъртото издание
Практика пица и още нещо
Разговор с проблема
Мандали и значение на цветовете
Емоционален глад
Практика за свързване с тялото и душата
Какво казва лицето ни
Психосоматика на здравословните проблеми
Секция красота
Практика пица и още нещо
Разговор с проблема
Мандали и значение на цветовете
Емоционален глад
Практика за свързване с тялото и душата
Какво казва лицето ни
Психосоматика на здравословните проблеми
Секция красота
Маска против черни точки и широки пори
Регенериращи маски за лице
Избелващи маски за лице
Витаминозна маска
Серум против тъмни кръгове под очите
Маски за бърз растеж на косата
Маски за възстановяване на косата
Най-добрият пилинг за тяло
Най-добрият пилинг за лице
Сухи петички и кожички - решение
Как да избелим ноктите
Потта мирише - решение
Домашен пробиотик
Добавки
Изненада: бананови палачинки и бананови облачета
Подарък от мен за теб
Подарък от мен за теб
-
Автор:Емилия Белчева
-
Издателство:Здравна Академия Белчеви
-
ISBN:9786199206850
-
Година:2023
-
Страници:224
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично