Добре дошли в нашия магазин
Добре дошли в нашия магазин
Абонирайте се за Бюлетина на Книжарница "Виделина".

Ще ви информираме за нови книги и събития в областта на приложната психология, здравословния живот, самоусъвършенстването!

Можете да се отпишете от Бюлетина, когато пожелаете!

Благодарим ви!
Валута
BGN
  • USD
  • EUR
  • BGN
Меню
Профил
Език
Начало Здравословен начин на живот Ние и зоната: Храненето в Зоната, съобразено с българските условия

Ние и зоната: Храненето в Зоната, съобразено с българските условия

Цена: 16.50лв. €8.44
  • Код:
    2995
  • Тегло:
    0.280 кг
Добави в желани
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия.

Рецепти от българската кухня в Зоната.
 
След „Зоната“ и „Овладяване на Зоната“ вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите обзор на теорията за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене.
 
Съобразена с българската традиция, с наличните хранителни продукти на нашия пазар и с възможностите на джоба, тя прави достъпна сложната научна информация и дава отговор на въпросите:

-как да се храним здравословно
-как да се лекуваме без лекарства
-как да отслабнем без глад
-как да поддържаме психическо и физическо равновесие
-как всяка любима рецепта да отговаря на изискванията на Зоната.
 
Тази книга представя революционната концепция за Зоната, разработена от д-р Бари Сиърс, която променя начина, по който възприемаме храненето, здравето и енергията. Авторът разкрива как правилният баланс между протеини, въглехидрати и мазнини може да доведе до хармония в организма.
 
В „Ние и зоната“ ще откриете как хранителните хормони влияят върху метаболизма, теглото и имунната система. Чрез конкретни насоки и практически примери авторът показва как можем да намалим възпаленията, да контролираме апетита и да подобрим умствената и физическата си работоспособност.
 
Книгата разглежда ролята на инсулина и други ключови хормони в поддържането на оптимално здраве, като подчертава важността на балансираните хранения през целия ден. Този подход помага за постигане на идеално тегло и за предотвратяване на редица хронични заболявания.
 
Ние и зоната“ е ценен практически наръчник за всеки, който иска да постигне по-добър контрол върху здравето си, да открие нов източник на енергия и да живее в хармония с тялото си. Това е книга, която съчетава наука, опит и вдъхновение.
  • Автор:
    Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова
  • Издателство:
    Емас
  • ISBN:
    9789543570454
  • Година:
    2021
  • Страници:
    382
  • Корици:
    меки
  • Състояние:
    отлично