Храната може да ви излекува
Цена:
25.00лв.
-
Код:2987
-
Тегло:0.300 кг
Суперхрани за здраве, младост и отлична форма.
Определян като "любимия лекар на Америка" и една от най-влиятелните медийни личности, д-р Оз печели световна популярност с полезните си и практични съвети за лечение и превенция на най-разпространените заболявания. Воден от убеждението, че храната има огромно значение за общото физическо и психическо здраве на човека, в тази книга той показва как да се възползвате от лечебните ѝ свойства.
В "Храната може да ви излекува" е представен най-лесният и изпитан начин да постигнете цветущо здраве и висок тонус, да се избавите от хроничната болка и излишните килограми и да предотвратите редица болести: пълноценната диета. Целта е да превърнете в навик консумацията на най-здравословните групи храни: плодове и зеленчуци, полезни мазнини, чисти протеини и пълнозърнести въглехидрати. За улеснение на читателите е предложен 21-дневен план, съставен от суперхрани, приготвени по бързи и лесни рецепти. Включените ястия са вкусни и засищащи и ще променят из основи отношението ви към храната.
В книгата ще намерите и множество работещи стратегии как да се придържате към здравословен начин на живот - какво да избирате, когато се храните навън, как да планирате семейното меню, как да се справяте със стреса и др.
- Автор:Д-р Мехмед Дж. Оз
- Издателство:Хермес
- ISBN:9789542618836
- Година:2019
- Страници:344
- Корици:меки
- Състояние:отлично
