Книгата „Как работи психологията“ е достъпен и визуално наситен наръчник, който предлага ясен поглед върху психологията – как мислим, чувстваме и действаме. Тя показва как психологическата наука не е просто теория, а практичен инструмент, който помага да разберем умствените, емоционалните и социалните процеси, движещи поведението ни в ежедневието.
В съдържанието се обяснява по увлекателен начин как можем да пренастроим ума за по-добро учене, кои психологически техники намаляват стреса и напрежението, както и по какъв начин рекламата и комуникацията влияят върху решенията и емоциите ни. Всичко това е подкрепено с примери и научно обосновани факти.
Книгата е богата на графики, диаграми и кратки любопитни данни, които правят представената информация ясна и лесна за възприемане. Сред тях са статистически данни за човешката памет, влиянието на цветовете върху възприятията и промени в психичното здраве през годините. Такива визуални елементи помагат да видим как психологията присъства в образованието, медицината, бизнеса и спорта.
Разглеждат се и реални приложения на психологията — в работната среда, при лечението на психични разстройства, в мотивацията, обучението, междуличностните взаимоотношения и самоусъвършенстването. Книгата насърчава развиването на емоционална интелигентност, осъзнатост и разбиране на себе си и другите.
Стилът е достъпен, структуриран и интуитивен, което прави книгата подходяща както за напълно начинаещи, така и за читатели, които искат бърз, но цялостен обзор върху психологията като наука. Тя може да бъде полезен помощник за ученици, студенти, родители, специалисти или всички, които се стремят към по-добро качество на живот чрез самопознание.
СЪДЪРЖАНИЕ
Предговор
Какво представлява психологията?
Развитие на психологията
Психоаналитична теория
Бихейвиоризъм
Хуманизъм
Когнитивна психология
Биологична психология
Как работи мозъкът
Как работи паметта
Как действат емоциите
Психични разстройства
Диагностика на психичните разстройства
Депресия
Биполярно разстройство
Перинатално психично разстройство
Разстройство с деструктивна дисрегулация в настроението (DMDD)
Сезонно афективно разстройство
Паническо разстройство
Специфични фобии
Агорафобия
Клаустрофобия
Генерализирано тревожно разстройство
Социална тревожност
Тревожност от раздяла
Елективен мутизъм 55
Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)
Вещомания
Телесна дисморфия
Чоплене на кожата, скубане на косми
Страх от заболяване
Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
Остра стресова реакция
Разстройство в адаптацията
Разстройство на привързаност, реактивен тип
Хиперактивност с дефицит на вниманието
Разстройства от аутистичния спектър (РАС)
Шизофрения
Шизоафективно разстройство
Кататония
Налудно разстройство
Деменция
Хронична травматична енцефалопатия (ХТЕ)
Делириум (остро състояние на объркване
Злоупотреба със субстанции
Разстройства на навиците и влеченията
Хазартна зависимост
Клептомания
Пиромания
Дисоциативно разстройство на личността (ДРЛ)
Деперсонализация и дереализация
Дисоциативна амнезия
Анорексия
Булимия
Компулсивно преяждане
Пика
Разстройства на комуникацията
Разстройства на съня
Тикови разстройства
Личностови разстройства
Други психични разстройства
Лечебни терапии
Здраве и терапия
Физическо и психично здраве
Ролята на терапията
Психодинамични терапии
Психоанализа
Юнгианска терапия
Аз-психология и обектни отношения
Транзакционен анализ
Когнитивни и поведенчески терапии
Поведенческа терапия
Когнитивна терапия
Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ)
КПТ от третата вълна
Терапия за преработване на когнитивни убеждения
Рационално-емотивна поведенческа терапия
Методи на когнитивно-поведенческите терапии
Майндфулнес / Осъзнатост
Хуманистични терапии
Личностно-центрирана терапия
Терапия, насочена към настоящето
Екзистенциална терапия
Гещалт терапия
Терапия, насочена към емоциите
Ориентирана към решения краткосрочна терапия
Соматични терапии
Десенситизация и повторна преработка чрез движения на очите (EMDR)
Хипнотерапия
Арт терапия
Терапия, подпомогана от общуване с животни
Системни терапии
Системна фамилна терапия
Стратегическа фамилна терапия
Терапия на развитието, провеждаща се в диада
Контекстуална терапия
Биотерапии
Психология в реалния живот
Психология на идентичността
Формиране на идентичност
Личност
Себеактуализация
Психология на взаимоотношенията
Психология и привързаност
Науката за любовта
Психология на любовната среща
Психология и етапи на връзката
Психологията в образованието
Образователни теории
Психология на преподаването
Преценка на проблемите
Психология на работното място
Подбор на подходящи кандидати
Как се направлява талантът
Създаване на екип
Управление
Организационна култура и промяна
Инженерна психология
Проектиране на изображения
Предотвратяване на човешки грешки
Криминална психология
Психология и криминално разследване
Психологията в съдебната зала
Психологията в затворите
Политическа психология
Поведение на избирателите
Подчинение и вземане на решения
Национализъм
Психологията на общността
Как работи общността
Овластяване
Градски общности
Безопасност в общността
Потребителска психология
Изучаване на поведението на потребителя
Промяна на поведението на потребителя
Потребителска невропсихология
Силата на запазената марка
Силата на знаменитостите
Спортна психология
Подобряване на уменията
Запазване на мотивацията
Влизане в зоната
Тревожност при представяне
Психометрични тестове
Показалец
Благодарности