Естествено зачеване и здравословна бременност след 30
Цена:
20.00лв.
€10.23
-
Код:895
-
Тегло:0.640 кг
"Това е наистина свеж полъх, безкрайно необходим на жените днес. Има и друг начин - природният."
- д-р Кристиан Нортръп
- д-р Кристиан Нортръп
Все повече жени избират да имат деца по-късно, но тъй като плодовитостта започва да намалява след 30-годишна възраст, много бъдещи майки се изправят пред зачеването и бременността със страх, несигурност и тревожност. На жените на 30 и повече години, които искат да забременеят по естествен път, често се казва, че малко са закъснели за лесното зачеване или те са принудени да прибягват към инвазивни, скъпоструващи лечения. Но има и по-добър начин!
С помощта на книгата Естествено зачеване и здравословна бременност след 30 читателите ще открият, че е възможно жената да има здравословна бременност през 30-те и дори в началото на 40-те си години. Експертите Криста Оречио и Уилоу Бъкли споделят обширните си познания за холистичния подход към здравето, храненето и плодовитостта в тази мощна програма, която е помогнала на хиляди жени да заченат естествено и бързо. Написана на прост и разбираем език, с ясни и лесни за следване насоки и с точно премерена доза чувство за хумор, книгата ще се превърне във ваш верен спътник през всяка седмица от петте тримесечия – от преди зачеването до след раждането на вашето здраво и щастливо бебе.
От 12-седмичен детокс преди забременяването до план за ребалансиране на хормоните в следродилния период, тази книга дава на жените възможността и силата да поемат контрола върху своята плодовитост на всяка възраст. Оречио и Бъкли представят най-новите проучвания в областта на нутрициологията и хомеопатията, за да осигурят на читателките си широките познания, от които ще се нуждаят на всяка крачка в пътуването към естественото забременяване и раждане – от времето преди зачеването до следродилния период.
В книгата авторите Криста Оречио и Уилоу Бъкли изграждат цялостна програма за времето на планиране, зачеване, бременност и следродилен период, основана на холистичния подход към здравето. В нея ще намерите подробни и доказани във времето съвети за храненето, физическата активност, съня, емоционалното равновесие и цялостния начин на живот на бъдещите родители. Освен това на страниците ѝ ще откриете естествени средства за справяне с неразположения, както и множество готварски рецепти за здравословни закуски, обеди и вечери, съобразени с промените в женския организъм през този прекрасен и специфичен период.
Написана на прост и разбираем език, с ясни и лесни за следване насоки и с точно премерена доза чувство за хумор, книгата ще се превърне във ваш верен спътник през всяка седмица от петте тримесечия – от преди зачеването до след раждането на вашето здраво и щастливо бебе.
Книгата „Естествено зачеване и здравословна бременност след 30“ е практично и вдъхновяващо ръководство за всяка жена, която иска да поеме контрола върху своето здраве и плодовитост по напълно естествен и холистичен начин. Авторките Криста Оречио и Уилоу Бъкли, специалисти в областта на нутрициологията и хомеопатията, обединяват своя дългогодишен опит, за да предложат комплексна програма за зачеване, бременност и възстановяване след раждането.
В тази книга ще откриете цялостен подход към женското тяло и неговите нужди – от подготовката преди зачеването до грижата за себе си и бебето след раждането. Чрез комбинация от научно обосновано хранене, балансирани хормони, емоционално равновесие и естествени терапии, авторките показват, че е напълно възможно да се зачене и износи бременност здравословно и уверено дори след навършване на 30 години.
Книгата включва конкретни планове за действие, седмични насоки, рецепти за хранене, съвети за детокс и възстановяване, както и ефективни стратегии за намаляване на стреса и укрепване на имунната система. Всичко това е представено на достъпен език, с практически препоръки, които могат да бъдат приложени веднага.
„Естествено зачеване и здравословна бременност след 30“ е не просто наръчник, а пътеводител към осъзната и хармонична бременност, който насърчава жените да се доверят на интелигентността на собственото си тяло. Тази книга е за онези, които търсят алтернатива на инвазивните методи, желаят да укрепят здравето си по природен начин и вярват, че всяка възраст може да бъде подходяща за създаване на живот, когато тялото и духът са в баланс.
СЪДЪРЖАНИЕ
Предговор
Уводни бележки
Въведение: Предстои голяма радост
Холистична подготовка на майката
Повишаване на фертилността
Постигане на идеално състояние преди забременяване
Детоксикация преди забременяването
Рецепта за супербебе
Седмици 1 до 13: Ръководство за първото тримесечие от бременността
Седмици 14 до 26: Ръководство за второто тримесечие от бременността
Седмици 27 до 40: Ръководство за третото тримесечие от бременността
Наръчник за оцеляване след раждането
Как се става супертатко
Природна медицина: хомеопатия
Рецепти и хранителни планове в подкрепа на вашето пътешествие
Заключение
Приложения
Речник на храните
Органични храни и мръсната дузина
Влияние на храните върху алкално-киселинния баланс на тялото
Петте най-разпространени храни, към които се развива чувствителност
Може ли да е кандида?
Справяне със синдрома на раздразненото дебело черво и подобряване общото здраве на храносмилателната система
Въпросник за дула
Наръчник за хомеопатичните лекарства
Благодарности
Полезна информация
Индекс на рецептите
Запознайте се с авторите
-
Автор:Криста Оречио, Уилоу Бъкли
-
Издателство:Вдъхновения
-
ISBN:9786197342352
-
Година:2019
-
Страници:384
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично