Триминутна медитация

Цена: 24.00лв.

Код:

637
Тегло:

0.250 кг

Нямате време да медитирате? Само няколкоминутна медитация може буквално да "разкрепости вашия ум" и ще ви позволи:

- да овладеете стреса от ежедневието
- да се отнасяте към себе си с повече състрадание
- да разберете своите страхове и желания

Тази уникална книга ще ви научи да практикувате изкуството на умствения самоконтрол навсякъде и по всяко време.

Колкото и забавна да изглежда книгата ви разкрива нещо много важно - как да научите вашите мисли и ум да работят за вас, а не против вас.

Обясненията в нея са великолепно прости, при това наситени с блестящ хумор. Три минути са малко, но достатъчно, за да променят живота ви, с помощта на умствен самоконтрол.

Медитативната техника на Дейвид Харп е лесна за усвояване и приложима навсякъде и по всяко време, когато това ви е необходимо.

Шеговита и закачлива, книгата на Дейвид Харп освежава, докато обучава.
Рам Дас /Д-р Ричард Олпърт/

Ако искате да се заемете с медитация, тази книга е много подходяща! Упражненията са отлични, обясненията - ясни и наситени с много хумор - всъщност трябва само да опитате и ще се убедите. Продължете нататък. За три минути няма начин да се провалите!

Джак Корнфийлд