Наръчник за оцеляване на младата майка: Как да се погрижите за тялото, здравето, психичното равновесие и сексуалния си живот, след като родите
Цена:
16.00лв.
€8.18
-
Код:831
-
Тегло:0.260 кг
"Практична, заредена с добро настроение и медицински издържана книга... Всъщност пред вас стои един състрадателен и опитен лекар."
д-р Кристиан Нортръп, автор на "Мъдростта на менопаузата" и "Женски тела, женска мъдрост"
д-р Кристиан Нортръп, автор на "Мъдростта на менопаузата" и "Женски тела, женска мъдрост"
- Защо не успявам да отслабна?
- Чувствам се прекалено изморена, за да правя секс, освен това изпитвам болка. Какво да правя?
- Мога ли да прихвана круп от детето си?
- Чувствам се прекалено изморена, за да правя секс, освен това изпитвам болка. Какво да правя?
- Мога ли да прихвана круп от детето си?
НАРЪЧНИК ЗА ОЦЕЛЯВАНЕ НА МЛАДАТА МАЙКА отговаря на тези и много други въпроси.
Ето че най-после държите в ръцете си бебето и преживявате първите радости на майчинството. Но сигурно не сте предполагали, че заедно с тях ще ви връхлетят и всевъзможни проблеми: акне и разширени вени, констипация, вагинални болки, резки промени в настроението или някое по-сериозно състояние, провокирано от бременността.
В своята книга, изпълнена с топлота, съчувствие и разбиране, д-р Дженифър Уайдър, лекар и самата тя майка на две малки деца, предлага на читателите не само съвременна информация, но и откровени отговори на множество въпроси, а също и практични съвети за редица проблеми, от които страдат младите жени в месеците след раждането:
- За следродилната тъга, която не отминава
- За чувството за изолация при майките, които си остават у дома
- За чувството за вина у жените, които се връщат на работа
- За напуканите зърна на гърдите и други неприятности, свързани с кърменето
- За проблемите с щитовидната жлеза, с анемията, диабета, инконтиненцията, както и за други състояния, проявили се по време на бременността или след раждането
- За чувството за изолация при майките, които си остават у дома
- За чувството за вина у жените, които се връщат на работа
- За напуканите зърна на гърдите и други неприятности, свързани с кърменето
- За проблемите с щитовидната жлеза, с анемията, диабета, инконтиненцията, както и за други състояния, проявили се по време на бременността или след раждането
Този Наръчник за оцеляване на младата майка предлага изобилие от полезни съвети за добро здраве и самочувствие. Това е истинска настолна книга, която можете да разгръщате отново и отново – за да се погрижите и за себе си, докато се грижите за бебето.
„Наръчник за оцеляване на младата майка: Как да се погрижите за тялото, здравето, психичното равновесие и сексуалния си живот, след като родите“ от Д-р Дженифър Уайдър е практично и състрадателно ръководство, което предлага медицински издържани съвети за жените в периода след раждането.
„Наръчник за оцеляване на младата майка“ е написан от Д-р Дженифър Уайдър, специалист по женско здраве, която съчетава медицински познания, личен опит и емпатия, за да подкрепи жените в един от най-важните и предизвикателни периоди от живота им. Книгата е насочена към физическото възстановяване, емоционалната стабилност и интимното здраве на младата майка.
В основата на съдържанието стои стремежът към цялостна грижа за жената, като се разглеждат теми като хормонални промени, следродилна депресия, проблеми със съня, телесна трансформация и сексуалност след раждането. Авторката предлага конкретни решения на въпроси, които често остават без отговор – например: „Защо не успявам да отслабна?“, „Как да се справя с болката по време на секс?“, „Как да възстановя енергията си?“.
Книгата е написана с лек и достъпен стил, който прави сложните медицински теми разбираеми и приложими. Всяка глава съдържа практически съвети, реални примери и насоки за действие, които помагат на жените да се справят с ежедневните предизвикателства на майчинството. Особено внимание е отделено на психичното равновесие, като се обсъждат техники за самопомощ, подкрепа от партньора и възстановяване на личната идентичност.
„Как да се погрижите за тялото, здравето, психичното равновесие и сексуалния си живот, след като родите“ е подзаглавие, което точно отразява фокуса на книгата – тя е не просто наръчник, а пътеводител към възстановяване и самоуважение. Авторката насърчава жените да бъдат търпеливи към себе си, да приемат промените и да търсят подкрепа, когато е необходимо.
Изданието съдържа 216 страници, с мека корица, и е публикувано от издателство Кибеа. Преводът на български е дело на Ирина Манушева, което гарантира яснота и точност в предаването на съдържанието. Книгата е подходяща както за нови майки, така и за близки и партньори, които искат да разберат по-добре нуждите и преживяванията на жената след раждането.
„Наръчник за оцеляване на младата майка“ е ценен ресурс, който вдъхва увереност, разбиране и сила. Той показва, че грижата за себе си не е егоизъм, а необходимост, и че всяка майка заслужава подкрепа, информация и уважение в своето пътуване към новата си роля.
-
Автор:Д-р Дженифър Уайдър
-
Издателство:Кибеа
-
ISBN:9544745165
-
Година:2009
-
Страници:216
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично