"Тревогите и смущенията на твоя живот са сенки, привидения, които нямат никаква реалност. Затова е много важно да овладеете изкуството да променяте своите мисли, от което ще се промени настроението. А щом умееш да преоценяваш настроението си, ще промениш и своята мисъл."
Беинса Дуно
Беинса Дуно
Книгата „Минимумът, който трябва да знаете за Егото“ разглежда влиянието на егото върху мислите, настроението и живота на човека. Чрез практически насоки читателят се учи как да преодолява тревогите, смутените състояния и илюзорните страхове, като овладява изкуството на контрол върху мисълта. Това издание предлага методи и стратегии за разпознаване и трансформация на егото, като показва как мислите определят емоционалното ни състояние и влияят върху качество на живота. Читателят се запознава с начините да преоценява настроението си, да изменя мислите си и да развива вътрешна стабилност и яснота.
Книгата поставя основите на самопознанието, като разкрива връзката между его, мисъл и емоции. С ясни обяснения и примери се показва как освобождаването от илюзии и тревоги води до психическо и духовно благополучие, насърчавайки вътрешен мир и хармония в ежедневието.
-
Автор:Ким Майкълс
-
Издателство:Виделина
-
ISBN:9789548925747
-
Година:2010
-
Страници:204
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично