Десетте най-глупави грешки, които правят умните хора: И как да ги избягваме
Цена:
35.00лв.
€17.90
-
Код:572
-
Тегло:0.300 кг
Някога правили ли сте нещо, което впоследствие сте окачествили като „глупаво“ и сте се чудили как точно вие сте могли да допуснете такава грешка? Някога влагали ли сте всичките си усилия в нещо, само за да разберете, че не си е струвало? Случвало ли ви се е да не успеете да изявите себе си, макар да сте знаели, че е трябвало да го сторите и така сте пропуснали добър шанс? Казвали ли сте думи, за които по-късно сте разбрали, че е било по-добре да премълчите?
Не сте единствените!
В подбора на грешките, които са във фокуса на тази книга, авторът – водещ специалист в областта на когнитивната терапия, и съавторката му – умела интерпретаторка на когнитивния метод, се опират на дългогодишни терапевтични наблюдения. Независимо от това дали въпросните грешки са синдромът на малкото пиленце, перфекционизъм, вяра, че другите могат да четат мислите ни, или правене на отрицателни сравнения, с основание можем да ги наречем най-глупави грешки, защото са модели на мислене, които най-често ни причиняват неприятности.
За щастие това са грешки, които можете да се научите да разпознавате и да избягвате.
„Десетте най-глупави грешки, които правят умните хора“ е практична, мъдра и много прозорлива книга, която разкрива невидимите капани, в които попадат дори най-способните хора. Авторът показва как интелигентните личности често се поддават на психологически заблуди, навици и реакции, които ги отклоняват от успеха и вътрешния баланс.
Книгата предлага задълбочен поглед върху най-разпространените грешки, като прекомерна самокритика, свръханализиране, перфекционизъм и трудност при вземане на решения. Всяка глава разкрива конкретни модели на поведение и начини да ги разпознаем в себе си, за да ги предотвратим навреме.
Авторът представя практически стратегии, упражнения и примери, които насърчават читателя да работи върху промяната на мисленето си. Така книгата се превръща в ценен инструмент за хора, които желаят да подобрят емоционалната си интелигентност, да намалят стреса и да вземат по-смели и осъзнати решения.
Особено силна страна на тази книга е акцентът върху саморефлексията, умението да изследваме дълбоките си убеждения и да осъзнаем несъзнателните модели, които ни саботират. Тези идеи изграждат основа за личностно развитие, увереност и по-добри резултати в живота и работата.
„Десетте най-глупави грешки, които правят умните хора“ е задължително четиво за всеки, който иска да разбере как работи умът, какво ни спъва и как можем да изградим по-здравословни навици. Книгата е едновременно практична и вдъхновяваща, превръщайки се в пътеводител към по-ясно мислене и по-мъдри избори.
-
Автор:Артър Фримън, Роуз Деулф
-
Издателство:Кибеа
-
ISBN:9544742492
-
Година:2001
-
Страници:345
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично