Меню
Профил
Език
Начало Приложна психология Мисълта определя настроението: Как, променяйки начина си на мислене, можем да променяме душевното си състояние

Мисълта определя настроението: Как, променяйки начина си на мислене, можем да променяме душевното си състояние

Цена: 25.00лв.
  • Код:
    7925
  • Тегло:
    0.670 кг
Добави в желани

Как, променяйки начина си на мислене, можем да променяме душевното си състояние.

Открийте прости, но ефективни стъпки за справяне с емоционални проблеми, за да се почувствате по-щастливи, спокойни и уверени в себе си. Тази невероятна книга вече е помогнала на над милион читатели да прилагат в живота си когнитивно-поведенческа терапия - една от най-ефективните форми на психотерапия, познати днес. С нейна помощ те са преодолели депресията, тревожността, пристъпите на паника, чувствата на гняв, вина и срам, ниското самочувствие, хранителните разстройства, злоупотребата с алкохол и наркотици, както и проблеми във връзката си.


Определена като "най-важната книга за когнитивно-поведенческата терапия" от Британската асоциация на поведенческите и когнитивните психотерапевти и препоръчвана от здравните служби във Великобритания, "Мисълта определя настроението" е вашият път към по-пълноценен и щастлив живот.

Денис Грийнбъргър е клиничен психолог, основател и директор на Центъра за лечение на тревожността и депресията в Нюпорт Бийч, Калифорния. Той е бивш президент и основател на Академията по когнитивна терапия с над 30-годишна практика в областта. Кристин Падески е клиничен психолог, съосновател на Центъра за когнитивна терапия в Хънтингтън Бийч, Калифорния. Тя е съавтор на пет книги и световноизвестен лектор. Носител е на няколко престижни награди за значим принос към развитието на психологията.

  • Автор:
    Денис Грийнбъргър, Кристин Падески
  • Издателство:
    Изток - Запад
  • ISBN:
    9786190103455
  • Година:
    2018
  • Страници:
    400
  • Корици:
    меки
  • Състояние:
    нова